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DE SÃO PAULOÉ cultural.
No Irã, homens fortes são valorizados.
Em vilas longe das grandes cidades, mais ainda.
São exemplo para os mais jovens e defensores das comunidades.
Tem sido assim há séculos.
Na Olimpíada, a força é essencial em alguns esportes.
E é exatamente com essa habilidade que o país construiu casas de apostas com bonus 2024 tradição olímpica.
O levantamento de peso é uma das modalidades mais populares do Irã.
E se tornou fonte de medalhas em eventos esportivos.
Foram 16 pódios (cinco ouros) em 16 edições dos Jogos Olímpicos das quais o país de 70 milhões de habitantes -menos da metade do Brasil- participou.
Só perde em eficiência para a luta livre, que já rendeu 38 medalhas, oito delas douradas, para os iranianos.
"O levantamento de peso é parte dos iranianos, está em seus sangue e corpos há muito tempo, desde que era praticado de uma forma mais primitiva.
Os iranianos são fortes e tem características genéticas que ajudam no esporte", diz Ali Moradi, presidente da federação de levantamento de peso do país.
A paixão da população pelo esporte, no entanto, não tem relação nenhuma com a Olimpíada.
Acredita-se que nasceu da prática de um antigo esporte persa chamado "Varzesh-e-Bastani", uma mistura de luta com treinos de força e meditação.
Além de moldar corpos e desenvolver habilidades físicas, a prática era importante elo de união das comunidades, um símbolo cultural.
O esporte é praticado nas "zurkhaneh", ou "casa da força".
É difícil passear pelas cidades do país e não encontrar ao menos uma delas.
Mas só a tradição não explica porque o Irã conseguiu se transformar em potência da modalidade.
É preciso mais do que praticantes para chegar ao topo do pódio.
O país criou um sistema de treinamentos e competições que tem moldado novos atletas e novos campeões a cada ano.
Além de incentivar torneios locais, também participa de eventos na região.
Os interessados podem começar a praticar já nas escolas e o governo tem um programa de detecção de talentos.
O projeto é supervisionado pelo Ministério da Educação.
"Os atletas têm suporte dos pais, de organizações esportivas e do governo.
Também da federação iraniana, que provém a infraestrutura essencial, desenvolve projetos e planeja as atividades essenciais para os jovens se desenvolverem", diz Moradi.
Os jovens que decidem se dedicar ao levantamento de peso ainda têm em quem se espelhar.
O principal exemplo de herói olímpico local da modalidade é Hossein Rezazadeh, 37.
Mesmo após seis anos de aposentadoria, ele ainda é uma referência.
Sua estante está repleta de títulos.
Ganhou o ouro nos Jogos de Sydney-2000 e Atenas-2004 e soma ainda quatro títulos mundiais.
Na Austrália, pôs fim à supremacia da Rússia e das ex-repúblicas soviéticas na categoria dos atletas mais pesados (+ 105 kg), estabelecendo o recorde mundial de 472,5 kg, somados os pesos levantados nas provas de arranque [erguer a barra em um só movimento] e arremesso [erguer a barra até o peito e, depois, acima da cabeça].
Seu recorde só foi quebrado em 2015, por um russo.
Mas a inspiração de Aleksey Louvchev para erguer 475 kg veio de longe de casa.
"Quando era criança, cresci vendo Rezazadeh na TV, levantando muito peso.
Ele é um exemplo para mim.
Nunca imaginei que poderia quebrar seu recorde", afirmou o russo após a conquista.
Se é popular fora do Irã, dá para imaginar o sucesso de Reza em casa.
Mais do que um ex-atleta vitorioso, ele é uma celebridade.
Seu casamento passou na TV e um estádio foi batizado com seu nome em casas de apostas com bonus 2024 cidade natal, Ardabil.
Com a prática disseminada e ídolos como espelho, o Irã investe também no treinamento dos atletas de elite.
Em Teerã, capital do país, foi erguido o Complexo Aryamehr Sport, um centro de treinamento com 18 instalações para, além do levantamento de peso, modalidades como futebol, natação, lutas, beisebol, entre outras.
Os iranianos estão enfrentando problemas com treinadores da seleção desde Londres-2012, quando conquistaram um ouro, duas pratas e um bronze.
Os Jogos Olímpicos de 2016 serão a chance de reerguer o time e manter a tradição.
No Rio de Janeiro, o Irã quer voltar mostrar o tamanho de casas de apostas com bonus 2024 força.
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Que a prática de esportes melhora o condicionamento físico e a saúde do corpo em geral todo mundo sabe.
Mas no caso dos adolescentes esse hábito tem benefícios específicos, de importância fundamental não só para o corpo, mas para a mente, podendo impactar de maneira positiva até no desempenho acadêmico, de acordo com pesquisas recentes.
Falar sobre esse assunto tem relevância especialmente no Brasil.
Segundo a Pesquisa Nacional de Amostras por Domicílio (PNAD) divulgada em 2017 pelo IBGE, 62,1% da população brasileira com 15 anos ou mais é sedentária.
Com apenas 150 minutos semanais de atividade física leve ou moderada (cerca de 20 minutos por dia) já é possível ter benefícios, segundo a Organização Mundial da Saúde.
Por que praticar esportes na adolescência?
A adolescência é marcada por alterações hormonais, picos de crescimento, além de ser uma fase essencialmente de individuação da personalidade.
Nesse contexto, o esporte auxilia promovendo integração social – especialmente aqueles em conjunto, como futebol, vôlei e basquete –, aumento do autocontrole, da perseverança, da disciplina e da coragem.
Neurologicamente falando, gera endorfina e serotonina, hormônios que trazem bem-estar, e oxigena o cérebro, ao mesmo tempo que propicia a criação de novas sinapses.
Sabrina Oliveira, cocriadora do método Grow Coaching e do programa de formação TeenCoaching, inclui mais um item a essa lista já extensa de vantagens: "A rotina da prática de esportes ajuda a potencializar o que o estudioso da psicologia positiva Martin Seligman chamou de forças de caráter – características que contribuem para o desenvolvimento do indivíduo como um todo.
Nesse caso, podemos citar a criatividade, a perseverança, a vitalidade, o trabalho em equipe e a humildade.
Isso significa que seu impacto será sentido a curto, médio e longo prazos".
O papel da família
No artigo "Fatores associados ao comportamento em relação ao nível de atividade física de adolescentes e pais com alto nível socioeconômico", Rica et al trazem um dado interessante: na amostra estudada, os adolescentes (todos estudantes da área metropolitana de São Paulo) ficam mais tempo sentados que seus pais (que de maneira geral trabalham sentados).
Os pesquisadores analisam que: "Como fator social, a família é um dos maiores influenciadores para a realização de atividade física na adolescência, podendo colaborar com o aumento do nível de atividade física na vida diária, além de incentivar a redução de tempo em atividades sedentárias.
Ainda a família pode incentivar a prática de atividade física no tempo de lazer, permitindo que a família esteja junta em atividades ao ar livre, jogando, brincando, correndo, dentre outras, aumentando a interação entre seus membros."
Há casos em que os pais, com receio de que o esporte atrapalhe nos estudos, proíbem a prática do filho, ou então usam o esporte como "moeda de troca", do tipo "se tirar nota baixa, vai ficar um mês sem jogar futebol".
Esse tipo de atitude em geral não motiva o adolescente a estudar mais – ao contrário, ele passa a ver as aulas não como oportunidade de adquirir conhecimento, mas como uma obrigação (ou seja, algo negativo) para atingir o que deseja.
Se as atividades forem bem administradas, com a organização em conjunto de um cronograma de estudos que contemple as necessidades e os desejos do jovem, é possível a convivência harmônica de livros e halteres, trazendo benefícios a toda a família.
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