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Nota: "Ginástica olímpica" redireciona para este artigo.
Para outras modalidades da ginástica também olímpicas, veja Trampolim acrobático "Ginástica olímpica" redireciona para 7️⃣ este artigo.
Para outras modalidades da ginástica também olímpicas, veja Ginástica rítmica
A ginástica artística, também conhecida no Brasil como ginástica olímpica,[1] 7️⃣ é uma das modalidades da ginástica.
Por definição, de acordo com o Novo Dicionário Aurélio da Língua Portuguesa, a palavra vem 7️⃣ do grego transliterado gymnastiké e significa "a arte ou ato de exercitar o corpo para fortificá-lo e dar-lhe agilidade.
O conjunto 7️⃣ de exercícios corporais sistematizados, para este fim, realizados no solo ou com auxílio de aparelhos são aplicados com objetivos educativos, 7️⃣ competitivos, terapêuticos, etc.".[2]
Historicamente, enquanto forma de prática física, a ginástica surgiu na Pré-História.
Contudo, veio a se tornar uma modalidade esportiva 7️⃣ apenas em 1881, em escolas alemãs tipicamente masculinas.
Desse modo, a ginástica artística consagrou-se como a forma mais antiga do desporto 7️⃣ e em decorrência disto, jogos que da para ganhar dinheiro história é constantemente confundida com a da ginástica em si, o que não fere jogos que da para ganhar dinheiro 7️⃣ evolução artística individual posterior.
Mais tarde, em 1896, até então praticada somente por homens, passou a ser um esporte olímpico, e 7️⃣ em 1928 as mulheres puderam participar nos seus primeiros Jogos.
No ano de 1950, a ginástica passou a ser praticada – 7️⃣ nos aparelhos – da forma como se conhece hoje.
Apesar de despontar para o mundo como um esporte inicialmente masculino, a 7️⃣ ginástica tornou-se uma prática mais ativa entre as mulheres.
[3] Em decorrência disso, os eventos artísticos femininos tornaram-se mais disputados, admirados 7️⃣ e destacados entre todas as modalidades do esporte.
As apresentações da ginástica artística são individuais - ainda que nas disputas por 7️⃣ equipes -, possuem o tempo aproximado de trinta a noventa segundos de duração, são realizadas em diferentes aparelhos - sob 7️⃣ um conjunto de exercícios - e separadas em competições femininas e masculinas.[4]
Os movimentos dos ginastas devem ser sempre elegantes e 7️⃣ demonstrarem força, agilidade, flexibilidade, coordenação, equilíbrio e controle do corpo.[5]
História e evolução [ editar | editar código-fonte ]
Friedrich Jahn: Alemão 7️⃣ chamado "pai da ginástica"
A ginástica, enquanto prática do exercício físico veio da Pré-história, afirmou-se na Antiguidade, estacionou na Idade Média, 7️⃣ fundamentou-se na Idade Moderna e sistematizou-se nos primórdios da Idade Contemporânea.[6]
A ginástica artística, enquanto atividade, teria surgido segundo estudos, na 7️⃣ Grécia Antiga, como forma de atividade física atlética, e no Egito Antigo,[7] onde as pessoas realizavam acrobacias circenses nas ruas 7️⃣ com o intuito de entreter os transeuntes.
Como a prática constante desenvolvia habilidades corporais importantes, como a força e a elasticidade, 7️⃣ ela passou a ser introduzida ao treinamento militar.
O mesmo uso fora feito na Grécia Antiga - onde a ginástica continuou 7️⃣ a desenvolver-se.
[8][9][10] Contudo, em Roma, o apreço pela modalidade artística enquanto treinamento caiu em desuso, e a ginástica passou a 7️⃣ restringir-se apenas a apresentações de circo que inspiravam os soldados antes das batalhas, enquanto estes davam à ginástica outros valores 7️⃣ em termos de preparação militar.[11]
Seu ressurgimento na Era Moderna fora, como no princípio, ligado à arte.
A forma gímnica que chegou 7️⃣ a Europa começou com o trampolim, tendo suas primeiras atividades descritas por Archange Tuccaro, no livro Trois dialogues du Sr.
Archange 7️⃣ Tuccaro, no século XV, ao oeste europeu.
Na época do Renascimento, os principais artistas faziam culto ao corpo humano e às 7️⃣ suas formas.
Assim, a prática da ginástica nas escolas tornou-se constante, e cada dia mais a modalidade ganhava espaço entre os 7️⃣ homens.[8]
A prática em grupo: Herança sueca
Jean-Jacques Rousseau, em meados de 1700, publicou um misto de educação e treinamento físico para 7️⃣ as crianças, chamado Émile; ou, de l'éducation, que modificou os padrões e sistematizou uma nova aplicação, incluindo a prática da 7️⃣ ginástica.
Inspirado na reforma, Johann Christoph Friedrich Guts Muths (1776 - 1838), implementou a ginástica natural - composta por exercícios aeróbicos, 7️⃣ voltada ao benefício corporal - e a artificial - voltada para a beleza, como a variedade de montes e desmontes 7️⃣ do cavalo.[8]
Contudo, seu surgimento oficial[8] só veio a acontecer em 1811, quando o professor Friedrich Ludwig Jahn (1778-1852) fundou em 7️⃣ Berlim, na Alemanha, o primeiro clube voltado apenas à prática da ginástica.
[12] Inspirado pelo espírito patriota advindo de seu pai 7️⃣ e pelos escritos de Muths – também conhecido pai da ginástica pedagógica e autor do livro Gimnastik fur die Jugend 7️⃣ (1793) - Jahn inspirou jovens da cidade em prol do orgulho de uma revanche contra as tropas de Napoleão (em 7️⃣ 1813, pela libertação prussiana e posterior unificação alemã), fornecendo-lhes o ideal histórico e o senso das antigas tradições da nação, 7️⃣ através da prática da sistematizada ginástica.
Além disso, este educador ainda criou regras específicas, aparelhos diferentes e um sistema de exercícios 7️⃣ físicos chamado Die Deutsche Turnkunst (em português: a arte gímnica), ainda hoje considerado matriz na ginástica artística praticada.
[8] Durante esta 7️⃣ mesma época, na Suécia, Pehr Henrik Ling (1776-1839) introduziu um tipo diferente de ginástica.
Seu sistema, baseado no exercício coletivo, aspirava 7️⃣ desenvolver um ritmo perfeito do movimento.
Assim como a ginástica de Jahn, os métodos de Ling também foram adotados para o 7️⃣ treinamento militar.
Junto a essas escolas, nasceram os Clubes de Ginástica Internacionais.
Gradualmente estes clubes estabeleceram associações nacionais para controlar os treinamentos 7️⃣ e as competições.[13]
Desse modo, não tardou para que a Federação Internacional de Ginástica (FIG) - uma das entidades esportivas mais 7️⃣ antigas do mundo - fosse fundada em 1881.
Quinze anos depois, a modalidade fora incluída no programa dos primeiros Jogos Olímpicos 7️⃣ modernos, realizados em Atenas, na Grécia.
Por razões da origem do nome, a entrada das mulheres nas competições, só se deu 7️⃣ na edição de 1928 das Olimpíadas, que aconteceu em Amsterdã, na Holanda.
O referido nome incluía a prática nua por parte 7️⃣ dos ginastas.
Por esta razão, os homens, nos primeiros Jogos, competiam despidos da cintura para cima.
Com a providência de vestirem-se por 7️⃣ completo, as mulheres puderam estrear nos campeonatos.[5][14]
A partir daí, a evolução da ginástica enquanto desporto, deu-se ao longo de poucos 7️⃣ anos e 1950 foi um momento em particular: as mulheres competiram em alguns aparelhos masculinos - como as argolas - 7️⃣ e a ginástica rítmica ainda fazia parte das apresentações artísticas.
Pouco antes e em seguida,[15] algumas provas foram acrescentadas e outras 7️⃣ retiradas.
Os aparelhos foram definidos para cada evento.
E por fim, seu aprimoramento não para e a cada revisão das regras, a 7️⃣ dificuldade e a beleza dos movimentos aumenta.
Atualmente, a ginástica artística é um dos mais populares esportes - não apenas nos 7️⃣ Jogos Olímpicos - e um dos mais exigentes para com seus atletas e praticantes.
Baseada nessa rápida evolução e popularização, principalmente 7️⃣ entre as mulheres, a modalidade artística tornou-se a rainha da FIG entre as demais práticas da ginástica.
Surgida como um esporte 7️⃣ tipicamente masculino, a modalidade artística globalizou-se como um desporto feminino, que hoje possui maior destaque, um maior número de praticantes 7️⃣ e atletas mundialmente reconhecidas.[16][17][18]
Características físicas e generalidades [ editar | editar código-fonte ]
Força, flexibilidade e coordenação motora, independentemente do treinamento, 7️⃣ são fundamentais para o sucesso de um ginasta.
A genética é determinante para que uma pessoa apresente essas características e se 7️⃣ destaque na modalidade escolhida.[19][20]
A preparação de um atleta passa por três fases.
A primeira, que dura até aproximadamente os dez anos 7️⃣ de idade, é a de iniciação.
Depois, começa a fase de treinamento intensivo, específico para a modalidade escolhida.
A média da idade 7️⃣ de início é aproximadamente doze anos (idade com que as ginastas iniciam-se geralmente, na categoria júnior nacional).
No terceiro momento, aos 7️⃣ quinze em geral, começa o treinamento de alto nível, em que o atleta deve buscar maior autonomia e desenvolver ao 7️⃣ máximo jogos que da para ganhar dinheiro performance.[21]
Treinamento e preparação [ editar | editar código-fonte ]
Concentração da ginasta para movimentos no solo
Nos treinamentos, existem quatro 7️⃣ peças fundamentais – Um treinador, um atleta, um bom entendimento na relação esportista e um objetivo comum.
O treinamento físico do 7️⃣ ginasta é realizado baseado em repetições para aumentar força e massa muscular, melhorando, com isso, jogos que da para ganhar dinheiro flexibilidade e suas capacidades 7️⃣ aeróbicas e anaeróbicas.
A repetição serve também para melhorar a concentração e automatizar os movimentos mais simples, fazendo com que o 7️⃣ ginasta despenda mais tempo na meta de atingir a perfeição das rotinas técnicas.
Por outro lado, cabe ao técnico definir a 7️⃣ tática, ou seja, os limites físicos de seu atleta e de motivá-lo na prática constante e na busca pelos melhores 7️⃣ e mais aproveitáveis movimentos.[20][22][23]
Tomando como partida os treinamentos diários – de duração variável entre quatro e oito horas -, que 7️⃣ impedem a perda da flexibilidade e dos movimentos, os riscos de acidentes e medidas preventivas são uma constante no meio 7️⃣ gímnico, seja ele de elite ou aprendiz.
As maiores incidências recaem sobre as articulações e coluna.
O risco de fraturas, todavia, é 7️⃣ de periculosidade reduzida.
Modalidades como vôlei e futebol, em relação à ginástica, são mais vulneráveis em se tratando de fraturas ósseas.[24]
Para 7️⃣ se evitar acidentes e diminuir os riscos de lesões, algumas medidas são tomadas, o que torna a ginástica um esporte 7️⃣ de prática segura, ainda que os movimentos desafiem a gravidade e o equilíbrio: um maior número de colchões amortece os 7️⃣ impactos de saída dos aparelhos; um bom acompanhamento do técnico ou de um auxiliar impede que o ginasta pratique sozinho 7️⃣ e realize movimentos inadequadamente; a presença da FIG, que qualifica movimentos claramente perigosos com baixas pontuações a fim de desmotivá-los 7️⃣ na execução destes; o acompanhamento de fisioterapeutas e preparadores físicos, essencial para se evitar lesões, pois é através das instruções 7️⃣ destes profissionais, que o ginasta executará seus exercícios da melhor forma possível; e por fim, o alongamento realizado antes e 7️⃣ após o treinamento, que se faz fundamental para evitar agressões musculares.
[3][25][26] Outro pilar de um bom treinamento é o acompanhamento 7️⃣ psicológico, chamado pelos profissionais de 'psicologia comportamental do esporte'.
Esta ferramenta ajuda a estruturar o preparo da mente do atleta, bem 7️⃣ como descobrir e sanar as reais (não apenas aparentes) dificuldades do ginasta em qualquer âmbito profissional, como as competições e 7️⃣ os treinos, por exemplo.[27]
Vale ressaltar ainda que a alimentação é também de imprescindível importância para ajudar o ginasta a manter 7️⃣ seu corpo saudável, principalmente entre os mais jovens (adolescentes), em fase de desenvolvimento.
Em virtude dos exercícios de alta intensidade, seu 7️⃣ organismo necessita de uma boa oferta de carboidratos para manter os músculos aptos às atividades.
Além disso, o atleta deve ter 7️⃣ ainda uma boa variedade alimentar em jogos que da para ganhar dinheiro dieta, contendo o balanço adequado de proteínas, vitaminas e gorduras (que mantém o 7️⃣ corpo abastecido para o exercício físico avançado).
A hidratação durante as práticas também é fundamental.
Porém, não apenas feita com água, mas 7️⃣ hidratos de carbono e isotônicos para restaurar a energia perdida.
No todo, o auxílio de um nutricionista evita a ingestão de 7️⃣ gorduras nocivas e os mantém sempre saudáveis e no peso ideal.
[nota 1] É através dos treinamentos e das prevenções que 7️⃣ o ginasta se mantém competitivo, apto e saudável dentro do esporte.[28][29]
São abundantes os movimentos que podem ser realizados pelo atleta 7️⃣ durante suas apresentações na ginástica artística.
A variação se dá tanto no solo, quanto nos demais aparelhos.
No entanto, tais movimentos possuem 7️⃣ apenas duas variantes: longitudinal - girar em volta de si mesmo - as piruetas; e transversal - de movimento, o 7️⃣ mortais.
[30][31] Baseado nisso, seus elementos foram chamados de técnicos, em vista dos intensos treinamentos para se atingir a perfeição da 7️⃣ execução dos elementos ginásticos[nota 2] e acrobáticos.
[nota 2][31] Abaixo seguem alguns dos mais conhecidos movimentos e suas descrições de realização.
[32] 7️⃣ Movimentos não especificados com localização de realização são utilizados em vários momentos.
Os saltos e tomadas de equilíbrio (como as paradas 7️⃣ de mãos), por exemplo, são de uso de praticamente todos os aparelhos, tanto masculinos quanto femininos:
A americana Bridget Sloan executando 7️⃣ um avião sobre a trave
Abertura - ação muscular de extensão da articulação dos quadris e pernas.
- ação muscular de extensão 7️⃣ da articulação dos quadris e pernas.
Avião - posição de equilíbrio típica da trave, em que o ginasta mantém uma perna 7️⃣ no chão e eleva a outra para trás, com os braços abertos.
Exige força, flexibilidade e equilíbrio.
- posição de equilíbrio típica 7️⃣ da trave, em que o ginasta mantém uma perna no chão e eleva a outra para trás, com os braços 7️⃣ abertos.
Exige força, flexibilidade e equilíbrio.
Carpada - as pernas estendidas formam um ângulo com o tronco.
É possível também ter uma posição 7️⃣ carpada de pernas afastadas.
- as pernas estendidas formam um ângulo com o tronco.
É possível também ter uma posição carpada de 7️⃣ pernas afastadas.
Diamidov - movimento típico das barras paralelas, o ginasta segura com uma mão uma das barras, e gira em 7️⃣ torno do próprio corpo.
- movimento típico das barras paralelas, o ginasta segura com uma mão uma das barras, e gira 7️⃣ em torno do próprio corpo.
Dos Santos (duplo twist carpado) - dois giros em torno do corpo, seguido de dois mortais 7️⃣ no ar com uma flexão no quadril levando as mãos à altura do joelho.
(duplo carpado) - dois giros em torno 7️⃣ do corpo, seguido de dois mortais no ar com uma flexão no quadril levando as mãos à altura do joelho.
Empunhaduras 7️⃣ - são tomadas, pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar o aparelho e manter-se nele.
- são tomadas, 7️⃣ pegadas ou presas, que representam várias maneiras do executante segurar o aparelho e manter-se nele.
Estendida - o corpo deve estar 7️⃣ em linha reta, sem nenhum ângulo.
- o corpo deve estar em linha reta, sem nenhum ângulo.
Flic-flac - movimento preparatório para 7️⃣ acrobacias.
O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso 7️⃣ dos ombros.
Pode ser executado para frente ou para trás.
- movimento preparatório para acrobacias.
O ginasta levanta os braços esticados ao mesmo 7️⃣ tempo em que seus pés deixam o solo, usando um grande impulso dos ombros.
Pode ser executado para frente ou para 7️⃣ trás.
Giro de quadris para trás (oitava de apoio para apoio) - o corpo executa um giro completo em torno do 7️⃣ eixo transversal.
Movimento típico das barras assimétricas.
(oitava de apoio para apoio) - o corpo executa um giro completo em torno do 7️⃣ eixo transversal.
Movimento típico das barras assimétricas.
Giro gigante - elemento específico das barras assimétricas.
Uma rotatória em volta da barra de 360º, 7️⃣ executada com todo o corpo na posição estendida.
- elemento específico das barras assimétricas.
Uma rotatória em volta da barra de 360º, 7️⃣ executada com todo o corpo na posição estendida.
Grupada - todas as partes do corpo se flexionam e se aproximam de 7️⃣ ponto central corporal.
As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho.
- todas as partes do corpo se 7️⃣ flexionam e se aproximam de ponto central corporal.
As pernas devem estar flexionadas e a testa deve tocar o joelho.
Parada de 7️⃣ mãos - exercício mais básico da ginástica artística.
O corpo deve permanecer na linha do pulso.
Dedos afastados permitem melhor equilíbrio.
- exercício 7️⃣ mais básico da ginástica artística.
O corpo deve permanecer na linha do pulso.
Dedos afastados permitem melhor equilíbrio.
Parafuso - uma rotação (em 7️⃣ torno do próprio corpo para os lados) sem o uso das mãos no solo.
- uma rotação (em torno do próprio 7️⃣ corpo para os lados) sem o uso das mãos no solo.
Roda - é a chamada estrela.
O ginasta passa lateralmente em 7️⃣ apoio invertido (de ponta cabeça) e retoma de pé.
- é a chamada estrela.
O ginasta passa lateralmente em apoio invertido (de 7️⃣ ponta cabeça) e retoma de pé.
Rondada - semelhante à roda, com os dois pés chegando ao solo no mesmo instante.
Usada 7️⃣ pelos ginastas para acelerar uma "passada" de movimento pontuado.
- semelhante à roda, com os dois pés chegando ao solo no 7️⃣ mesmo instante.
Usada pelos ginastas para acelerar uma "passada" de movimento pontuado.
Rudi - um parafuso e meio na posição estendida após 7️⃣ o movimento para frente.
Exemplo: flic-flac para frente, mortal simples para frente.
- um parafuso e meio na posição estendida após o 7️⃣ movimento para frente.
Exemplo: para frente, mortal simples para frente.
Salto pak - típico das barras assimétricas.
É usado para passar da barra 7️⃣ mais baixa para a mais alta.
A ginasta faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto pak é também 7️⃣ um movimento preparatório pontuado.
- típico das barras assimétricas.
É usado para passar da barra mais baixa para a mais alta.
A ginasta 7️⃣ faz um movimento semelhante com o flic-flac, pois o salto é também um movimento preparatório pontuado.
Selada - corpo forma um 7️⃣ arco e as costas ficam "arqueadas" para trás.
- corpo forma um arco e as costas ficam "arqueadas" para trás.
Stützkehre - 7️⃣ movimento típico das barras paralelas.
Parada de mãos; Pequena projeção dos ombros à frente e as pernas descem mantendo o corpo 7️⃣ todo firme; Passagem pelo apoio normal: As pernas devem, agora, ser chutadas para frente e para cima; O braço de 7️⃣ apoio conduz o corpo, dando direção e altura; Queda no apoio invertido, seguido de nova parada de mãos.
- movimento típico 7️⃣ das barras paralelas.
Parada de mãos; Pequena projeção dos ombros à frente e as pernas descem mantendo o corpo todo firme; 7️⃣ Passagem pelo apoio normal: As pernas devem, agora, ser chutadas para frente e para cima; O braço de apoio conduz 7️⃣ o corpo, dando direção e altura; Queda no apoio invertido, seguido de nova parada de mãos.
Tkachev - movimento usado nas 7️⃣ barras assimétricas e na barra fixa.
O ginasta larga a barra, passa de costas por cima dela na posição carpada ou 7️⃣ com pernas separadas, e em seguida, pega a barra novamente.
- movimento usado nas barras assimétricas e na barra fixa.
O ginasta 7️⃣ larga a barra, passa de costas por cima dela na posição carpada ou com pernas separadas, e em seguida, pega 7️⃣ a barra novamente.
Tsukahara - salto mortal duplo com um parafuso completo no primeiro salto.
Ginastas de destaque na modalidade [ editar 7️⃣ | editar código-fonte ]
Abaixo, encontram-se listados cinco destaques femininos e cinco masculinos, entre o passado e a atualidade, acompanhando a 7️⃣ evolução que apresentou o esporte.
Para a seleção foram usados alguns critérios: a época em que se destacaram, participações olímpicas e 7️⃣ mundiais, reconhecimento internacional, conquistas e movimentos inseridos na tabela da FIG.[33]
Outros ginastas destacados podem ser vistos no International Gymnastics Hall 7️⃣ of Fame, que, fundado em 1988, localiza-se no interior do Science Museum Oklahoma em Oklahoma City, nos Estados Unidos, e 7️⃣ homenageia competidores, treinadores e autoridades da modalidade artística, como Bruno Grandi e Octavian Belu.
A primeira honraria concedida foi no ano 7️⃣ da inauguração.
tendo como única personalidade gímnica, a ginasta Olga Korbut.
Após cinco anos sem premiações, outra atleta, Nadia Comaneci, fora homenageada, 7️⃣ e só em 1997, os primeiros homens penduraram seus retratos e receberam as congratulações.[34]
Equipamentos e aparelhos [ editar | editar 7️⃣ código-fonte ]
O uniforme básico de toda ginasta é um collant de lycra em forma de maiô.
Em todas as provas, variando 7️⃣ de acordo com a preferência, as atletas competem descalças.
Os homens usam short ou calça de material apropriado e meias nos 7️⃣ pés (exceto nas provas do solo).
Suas camisetas, que em verdade são collants, ficam cobertos na altura da cintura, pela outra 7️⃣ parte do uniforme: a calça ou o short.
[35] É comum que os competidores passem pó de magnésio nas mãos, especialmente 7️⃣ em provas de barras, para evitar lesões nos dedos e escorregões durante os movimentos.
Outros aparatos também são de uso permitido 7️⃣ nas mãos para que o ginasta possa segurar as barras e as argolas sem sofrer com lesões e possíveis feridas 7️⃣ - como os protetores palmares (com munhequeiras).
Ainda são usados colchões para amortecer as saídas e as braçadeiras (de uso masculino, 7️⃣ para as provas das barras paralelas).[36][37]
As competições de ginástica geralmente são disputadas em locais fechados, com várias adaptações para a 7️⃣ prática da modalidade.
Os exemplos mais precisos são os ginásios e os estádios cobertos, especialmente preparados para comportar aparelhos e bancas 7️⃣ julgadoras, pois cada elemento da ginástica artística possui a jogos que da para ganhar dinheiro peculiaridade.[35]
Imagem de um antigo ginásio, no qual treinava-se ainda a 7️⃣ escalada
A modalidade subdivide-se em duas: ginástica artística masculina e ginástica artística feminina.
Cada uma possui um código próprio (com os movimentos 7️⃣ e os aparelhos utilizados), elaborado pelos comitês (masc.e fem.) da Federação.
Em comum, possuem as regras de conduta e as generalidades 7️⃣ de cada competição, como a segurança do ginasta e a exigência sobre a qualidade dos equipamentos e da execução durante 7️⃣ as apresentações dentro de cada exigência.[38][39]
Os aparelhos da ginástica artística masculina (sigla em inglês: MAG) são diferentes dos aparelhos disputados 7️⃣ na ginástica artística feminina (sigla em inglês: WAG) .
Enquanto os homens disputam provas em seis aparelhos diferentes, as mulheres as 7️⃣ disputam em quatro.
[4][40][41][42][43] Os aparelhos (provas) masculinos são o solo, o salto sobre a mesa, o cavalo com alças (cavalo 7️⃣ com arções), as barras paralelas, a barra fixa e as argolas.
Tais aparelhos, durante as apresentações masculinas, procuram demonstrar a força 7️⃣ e o domínio do ginasta.
[16][36][44][45] Os aparelhos (provas) femininos são a trave, o solo, o salto sobre a mesa e 7️⃣ as barras assimétricas.
Tais aparelhos, durante as apresentações femininas, colocam maior ênfase na vertente artística e de agilidade.
[5][17][36][46] Em comum, homens 7️⃣ e mulheres possuem as provas de solo e salto, com nuances de diferenciação.
Abaixo, estão descritos cada um dos eventos/aparelhos:
Cavalo com 7️⃣ alças - o cavalo (que de fato assemelhava-se ao animal), enquanto aparelho, possui as seguintes dimensões: 1,15 metro x 1,60 7️⃣ metro x 35 centímetros.
As alças possuem distância ajustável e a altura de 12 centímetros.
Uma série típica no cavalo com alças 7️⃣ envolve tesouras e movimentos circulares.
As tesouras, exercícios feitos com as pernas separadas, são executadas geralmente com as mãos sobre as 7️⃣ alças.
Os movimentos circulares, as chamadas russas, são feitos com as duas pernas juntas.
- o cavalo (que de fato assemelhava-se ao 7️⃣ animal), enquanto aparelho, possui as seguintes dimensões: 1,15 metro x 1,60 metro x 35 centímetros.
As alças possuem distância ajustável e 7️⃣ a altura de 12 centímetros.
Uma série típica no cavalo com alças envolve tesouras e movimentos circulares.
As tesouras, exercícios feitos com 7️⃣ as pernas separadas, são executadas geralmente com as mãos sobre as alças.
Os movimentos circulares, as chamadas russas, são feitos com 7️⃣ as duas pernas juntas.
Argolas : o aparelho é constituído por uma estrutura de onde prendem-se duas argolas, a 2,75 metros 7️⃣ do solo.
A distância entre elas é de 50 centímetros e o seu diâmetro interno é de 18 centímetros.
A prova consiste 7️⃣ em uma série de exercícios de força, balanço e equilíbrio.
O júri valoriza o controle do aparelho e a dificuldade dos 7️⃣ elementos da coreografia.
Quanto menos tremer a estrutura que suspende as argolas à haste, melhor será a pontuação de execução do 7️⃣ ginasta.
: o aparelho é constituído por uma estrutura de onde prendem-se duas argolas, a 2,75 metros do solo.
A distância entre 7️⃣ elas é de 50 centímetros e o seu diâmetro interno é de 18 centímetros.
A prova consiste em uma série de 7️⃣ exercícios de força, balanço e equilíbrio.
O júri valoriza o controle do aparelho e a dificuldade dos elementos da coreografia.
Quanto menos 7️⃣ tremer a estrutura que suspende as argolas à haste, melhor será a pontuação de execução do ginasta.
Barras paralelas : o 7️⃣ aparelho possui as medidas de 1,95 x 3,5 metros, além de estarem distanciadas entre 42 e 52 centímetros.
A prova consiste 7️⃣ em exercícios de equilíbrio - entre giros e paradas de mãos - e força, onde o ginasta utiliza das duas 7️⃣ barras obrigatoriamente, passando por todo o seu comprimento.
As provas não possuem tempo aproximado de execução, podendo um ginasta cumprir uma 7️⃣ prova mais curta, porém com nota de partida mais elevada, enquanto uma prova mais longa, possui inferior dificuldade.
: o aparelho 7️⃣ possui as medidas de 1,95 x 3,5 metros, além de estarem distanciadas entre 42 e 52 centímetros.
A prova consiste em 7️⃣ exercícios de equilíbrio - entre giros e paradas de mãos - e força, onde o ginasta utiliza das duas barras 7️⃣ obrigatoriamente, passando por todo o seu comprimento.
As provas não possuem tempo aproximado de execução, podendo um ginasta cumprir uma prova 7️⃣ mais curta, porém com nota de partida mais elevada, enquanto uma prova mais longa, possui inferior dificuldade.
Barra fixa : a 7️⃣ barra é presa sobre uma estrutura de metal a 2,75 metros do solo e possui 2,40 metros de comprimento.
A prova 7️⃣ consiste em movimentos de força e equilíbrio.
O ginasta deve fazer movimentos giratórios em uma rotina acrobática, que envolve os giros 7️⃣ propriamente ditos, as largadas e retomadas, as piruetas (enquanto soltos das barras) e as pegadas.
: a barra é presa sobre 7️⃣ uma estrutura de metal a 2,75 metros do solo e possui 2,40 metros de comprimento.
A prova consiste em movimentos de 7️⃣ força e equilíbrio.
O ginasta deve fazer movimentos giratórios em uma rotina acrobática, que envolve os giros propriamente ditos, as largadas 7️⃣ e retomadas, as piruetas (enquanto soltos das barras) e as pegadas.
Barras assimétricas : este aparelho, de uso estritamente feminino, é 7️⃣ atualmente fabricado com fibras sintéticas e, por vezes, material aderente.
Seu posicionamento é, a mais alta a 2,36 m de altura 7️⃣ e a menor a 1,57 metros.
A prova é composta por uma série de movimentos obrigatórios, bem como os demais aparelhos.
A 7️⃣ posição das duas barras em diferentes alturas possibilita à ginasta uma gama variada de movimentos, mudanças de empunhaduras e alternância 7️⃣ entre as barras.
A execução de alguns movimentos também é facilitada através da propriedade de molejo do aparelho.
: este aparelho, de 7️⃣ uso estritamente feminino, é atualmente fabricado com fibras sintéticas e, por vezes, material aderente.
Seu posicionamento é, a mais alta a 7️⃣ 2,36 m de altura e a menor a 1,57 metros.
A prova é composta por uma série de movimentos obrigatórios, bem 7️⃣ como os demais aparelhos.
A posição das duas barras em diferentes alturas possibilita à ginasta uma gama variada de movimentos, mudanças 7️⃣ de empunhaduras e alternância entre as barras.
A execução de alguns movimentos também é facilitada através da propriedade de molejo do 7️⃣ aparelho.
Trave olímpica : popularmente chamada de trave, a trave de equilíbrio é um dos dois aparelhos de práticas unicamente femininas.
A 7️⃣ trave em si é uma barra revestida com material aderente, situada a 1,25 metros do chão, com cinco metros de 7️⃣ comprimento e dez centímetros de largura, onde a atleta deve equilibrar-se e realizar saltos e giros.
: popularmente chamada de trave, 7️⃣ a trave de equilíbrio é um dos dois aparelhos de práticas unicamente femininas.
A trave em si é uma barra revestida 7️⃣ com material aderente, situada a 1,25 metros do chão, com cinco metros de comprimento e dez centímetros de largura, onde 7️⃣ a atleta deve equilibrar-se e realizar saltos e giros.
Solo : este, enquanto aparelho, é um estrado de 12 por 12 7️⃣ metros feito de um material elástico que amortece eventuais quedas e ajuda ao impulso dos saltos e nas passadas gímnicas.
Como 7️⃣ modalidade, os exercícios têm uma duração de 50 a 70 segundos para os homens, e 70 a 90 segundos para 7️⃣ as mulheres.
Durante a prova, são realizados movimentos acrobáticos e ginásticos anteriormente pontuados (nota de partida).
Os exercícios femininos têm a particularidade 7️⃣ de incluir acompanhamento musical instrumental.
: este, enquanto aparelho, é um estrado de 12 por 12 metros feito de um material 7️⃣ elástico que amortece eventuais quedas e ajuda ao impulso dos saltos e nas passadas gímnicas.
Como modalidade, os exercícios têm uma 7️⃣ duração de 50 a 70 segundos para os homens, e 70 a 90 segundos para as mulheres.
Durante a prova, são 7️⃣ realizados movimentos acrobáticos e ginásticos anteriormente pontuados (nota de partida).
Os exercícios femininos têm a particularidade de incluir acompanhamento musical instrumental.
Salto: 7️⃣ o salto sobre a mesa é a prova mais rápida da ginástica artística.
Dura aproximados 50 segundos, incluindo apenas o momento 7️⃣ dos dois saltos aos quais o ginasta tem direito.
A prova é composta por uma pista de 25 metros, que termina 7️⃣ em um trampolim de impulso e finalmente na mesa – de dimensões 120 x 95 centímetros.
O salto é considerado um 7️⃣ evento de explosão muscular, possuidor de uma margem mínima para erros.
Com o avanço do esporte, padronizaram-se os equipamentos e novos 7️⃣ fabricantes surgiram por todo o mundo para atender a demanda e melhorar os materiais usados para dar maior segurança aos 7️⃣ praticantes desta e das demais modalidades da ginástica.
Alguns dos principais fabricantes dos aparelhos são: A francesa Gymnova,[47] geralmente presente em 7️⃣ provas realizadas no continente europeu, a suíça Alder+Eisenhut, a alemã Spieth,[48] que realizou inovações no tablado - apresentando-o mais rígido 7️⃣ - e esteve presente no Campeonato Mundial de Stuttgart e nos Jogos Olímpicos de Pequim,[49] e as também francesas Nouansport 7️⃣ e GES, presentes em centros de treinamentos.
[50] Gymnova e Spieth, as constantes nos eventos internacionais recentes, apresentam-se nas cores creme 7️⃣ e vermelha (Gymnova) e azul e branca (Spieth).
Organização e regulamento [ editar | editar código-fonte ]Logotipo da FIG
Todas as competições 7️⃣ oficiais de ginástica artística são reguladas pela Federação Internacional de Ginástica (FIG), que estabelece normas e calendários para todos os 7️⃣ eventos internacionais.
As competições nacionais são geralmente regulamentadas pelas diversas federações locais.
A FIG tem ainda a responsabilidade sobre o Código de 7️⃣ Pontuação, a publicação que orienta os ginastas, técnicos e árbitros na elaboração, composição e avaliação das séries em todas as 7️⃣ provas, e que ainda rege os resultados da modalidade.
A entidade impõe um limite mínimo de idade para competições oficiais de 7️⃣ nível sênior de dezesseis anos.
Este limite - importante sobretudo nas provas femininas - pretende impedir a entrada de ginastas pré-adolescentes 7️⃣ em competição, o que poderia implicar problemas de saúde futuros.[51]
A FIG é responsável pela realização do Campeonato Mundial de Ginástica 7️⃣ Artística e pela Copa do Mundo de Ginástica Artística, realizada em várias etapas.
Existem ainda diversas outras competições, a nível continental, 7️⃣ nacional e regional.
[52] Filiadas a ela está a União Europeia de Ginástica, a União Africana de Ginástica, a União Pan-americana 7️⃣ de Ginástica e a União Asiática de Ginástica, que respondem diretamente por suas federações e confederações filiadas continentais.[53]
Violações no esporte 7️⃣ [ editar | editar código-fonte ]
A Federação Internacional possui diversas regras para questões de doping e falsificação etária.
Tais regras possuem 7️⃣ graus de punição mediana à severa, variando caso a caso, reincidente ou não.
Porém, sempre aplicadas visando o melhor para o 7️⃣ esporte e seus praticantes.
O doping na ginástica ocorre do mesmo modo como nos demais esportes.
Os ginastas, bem como os outros 7️⃣ atletas, precisam atentar para tudo o que usam e ingerem a fim de evitar a absorção acidental de substâncias proibidas.
Há, 7️⃣ contudo, uma diferença desta modalidade para o atletismo, por exemplo: a joviedade de seus praticantes.
Os ginastas estão na adolescência e 7️⃣ no inicial momento posterior a ela, e por isso, no auge de jogos que da para ganhar dinheiro forma física.
Tal fato, reduz o número da 7️⃣ ingestão dito proposital de anabolizantes e derivados.
O rigoroso controle da entidade com o antidoping também se faz importante para a 7️⃣ preservação da integridade da modalidade.
[54][55] Todavia, ainda existem ginastas pegos nestes testes.
A vietnamita Thi Ngan Thuong Do teve jogos que da para ganhar dinheiro licença 7️⃣ revogada pela FIG após ser reprovada no teste realizado durante as Olimpíadas de Pequim.
[56] Anteriormente, Morgan Hamm, fora afastado das 7️⃣ competições pela absorção acidental causada pelo uso de anti-inflamatórios.[57]
Como consequência para tais atos, a Federação prevê punições permanentes e temporárias.
Elas 7️⃣ vão desde a advertência ao banimento do esporte.[54][58][59]
Limite de idade [ editar | editar código-fonte ]
A chinesa Kexin He, absolvida 7️⃣ da suspeita de falsificação etária nas Olimpíadas 2008
Historicamente, até meados de 1981, a idade limite para ginastas - mais especificamente 7️⃣ femininas, pois os homens, em geral, iniciam-se mais tarde e encerram suas carreiras mais tarde - era de quatorze anos.
[60] 7️⃣ Porém, este limiar não era ultrapassado, visto que as ginastas raramente competiam com menos de vinte anos.
Ágnes Keleti, Vera Caslavska 7️⃣ e Larissa Latynina são exemplos dessas campeãs.
A primeira conquistou medalhas aos 35 anos, em 1956.
Vera foi campeã pela última vez 7️⃣ aos 26 e Latynina aos 29, chegando a competir grávida.[61]
Na década seguinte, meados de 1970, a idade das ginastas teve 7️⃣ uma acentuada redução real - como Nadia Comaneci competindo aos quatorze anos e Ludmilla Tourischeva aos dezesseis - e com 7️⃣ isso, os problemas com ginastas pré-adolescentes teve início, decorrentes dos pedidos de exceções para ginastas de doze e treze anos, 7️⃣ como a canadense Karen Kelsall e a norte-americana Tracee Talavera.
No ano de 1981, em resposta a estes quase constantes pedidos 7️⃣ e ao aumento das exigências físicas e psicológicas do desporto, a FIG decidiu aumentar a idade das ginastas para quinze 7️⃣ anos.
[62] Tal regra vigorou até o ano de 1997, quando a idade fora novamente aumentada, dessa vez para dezesseis anos 7️⃣ - para competições olímpicas e quinze para as demais.
[nota 4] No entanto, esta regra é constantemente debatida, pois as ginastas 7️⃣ com menos de dezesseis competem sob o mesmo código de exigência.[63]
A falsificação da idade consiste na prática de aumentá-la a 7️⃣ fim de poder disputar provas na categoria sênior, no intuito de obter as vantagens físicas debatidas em estudos médicos.
[64] Esta 7️⃣ prática, até pouco tempo não era rara e coincidia com as alterações feitas pela entidade.
Por vezes, os próprios atletas iam 7️⃣ à TV confessar o ato ilegal de forjarem suas certidões ou tê-los expostos à imprensa.
Daniela Silivas é um exemplo de 7️⃣ ginasta que teve jogos que da para ganhar dinheiro idade adulterada em dois anos - treze para quinze - com o consentimento de funcionários da 7️⃣ federação romena.
[65] A ginasta revelou a falsificação em uma entrevista dada no ano de 2002.
Como punição à violação da regra 7️⃣ de Requerimentos etários, a FIG prevê a perda de todos os ganhos em uma competição, a desqualificação do atleta e 7️⃣ por conseguinte, da equipe.
[58][66] O mais recente caso - absolvido - envolveu as ginastas medalhistas de ouro nas Olimpíadas de 7️⃣ Pequim 2008: as chinesas Lilin Deng, Kexin He, Yilin Yang e Yuyuan Jiang.[64]
Regulamento geral de competições [ editar | editar 7️⃣ código-fonte ]
Símbolo oficial da modalidade
Para a obtenção do resultado completo de um campeonato de ginástica artística, os ginastas devem participar 7️⃣ de quatro competições, cada uma delas com características e objetivos próprios, sendo assim denominadas: Competição I (Qualificatória), Competição II (Final 7️⃣ Individual Geral), Competição III (Final Individual por Prova) e Competição IV (Final por Equipes).
[58][67][68] Abaixo, são apresentados os detalhes de 7️⃣ organização, participação, qualificação e desenvolvimento de cada uma destas competições:
Competição I (C I) - a competição I objetiva a qualificação 7️⃣ para as competições finais (C II, C III e C IV) e ainda determina a classificação das equipes a partir 7️⃣ do 9º lugar e dos ginastas a partir do 25º lugar.
As oito primeiras equipes aqui qualificadas definirão as suas classificações 7️⃣ na Final por Equipes (C IV) e os 24 ginastas melhores qualificados individualmente definirão as suas classificações na Final Individual 7️⃣ Geral (C II).
Da C I participam todas as equipes e todos os ginastas individuais inscritos no evento.
Somente os ginastas que 7️⃣ competem em todas as provas poderão se qualificar para participar da Final Individual Geral (C II).
O Campeonato Mundial que antecede 7️⃣ os Jogos Olímpicos define as equipes e os ginastas individuais que participarão dos JO, considerando os resultados obtidos na C 7️⃣ I.
(C I) - a competição I objetiva a qualificação para as competições finais (C II, C III e C IV) 7️⃣ e ainda determina a classificação das equipes a partir do 9º lugar e dos ginastas a partir do 25º lugar.
As 7️⃣ oito primeiras equipes aqui qualificadas definirão as suas classificações na Final por Equipes (C IV) e os 24 ginastas melhores 7️⃣ qualificados individualmente definirão as suas classificações na Final Individual Geral (C II).
Da C I participam todas as equipes e todos 7️⃣ os ginastas individuais inscritos no evento.
Somente os ginastas que competem em todas as provas poderão se qualificar para participar da 7️⃣ Final Individual Geral (C II).
O Campeonato Mundial que antecede os Jogos Olímpicos define as equipes e os ginastas individuais que 7️⃣ participarão dos JO, considerando os resultados obtidos na C I.
Competição II (C II) - a competição II é a Final 7️⃣ Individual Geral (All Around Finals).
Dela participam os 24 ginastas mais bem classificados individualmente na C I, sendo permitida a participação 7️⃣ de no máximo dois ginastas de cada nacionalidade.
Na C II os ginastas executarão uma nova série em cada uma das 7️⃣ provas e somente um salto, desconsiderando, para o resultado desta competição, as notas obtidas na C I.
Ao término da competição 7️⃣ serão somadas as notas obtidas por cada ginasta em cada prova, chegando ao total de pontos de cada um, sendo 7️⃣ então confrontados os totais de cada participante para se chegar à classificação individual geral.
O ginasta que obtiver o maior somatório 7️⃣ de pontos será considerado o vencedor da competição.
(C II) - a competição II é a Final Individual Geral (All Around 7️⃣ Finals).
Dela participam os 24 ginastas mais bem classificados individualmente na C I, sendo permitida a participação de no máximo dois 7️⃣ ginastas de cada nacionalidade.
Na C II os ginastas executarão uma nova série em cada uma das provas e somente um 7️⃣ salto, desconsiderando, para o resultado desta competição, as notas obtidas na C I.
Ao término da competição serão somadas as notas 7️⃣ obtidas por cada ginasta em cada prova, chegando ao total de pontos de cada um, sendo então confrontados os totais 7️⃣ de cada participante para se chegar à classificação individual geral.
O ginasta que obtiver o maior somatório de pontos será considerado 7️⃣ o vencedor da competição.
Competição III (C III) - a competição III é a Final por Provas, onde é definida a 7️⃣ classificação individual de cada uma das provas.
Estarão qualificados para esta competição os oito ginastas que obtiveram as pontuações mais altas 7️⃣ na C I, em cada uma das provas, sendo permitida a participação de no máximo dois ginastas de cada nacionalidade 7️⃣ em cada prova.
Os oito ginastas qualificados executam uma nova série na prova na qual se classificaram, sendo que no salto 7️⃣ os ginastas deverão executar dois diferentes.
Em cada prova, a classificação final será definida pelas notas obtidas pelos ginastas em cada 7️⃣ uma delas, nesta competição (C III), sendo vencedor aquele que obtiver a maior nota.
(C III) - a competição III é 7️⃣ a Final por Provas, onde é definida a classificação individual de cada uma das provas.
Estarão qualificados para esta competição os 7️⃣ oito ginastas que obtiveram as pontuações mais altas na C I, em cada uma das provas, sendo permitida a participação 7️⃣ de no máximo dois ginastas de cada nacionalidade em cada prova.
Os oito ginastas qualificados executam uma nova série na prova 7️⃣ na qual se classificaram, sendo que no salto os ginastas deverão executar dois diferentes.
Em cada prova, a classificação final será 7️⃣ definida pelas notas obtidas pelos ginastas em cada uma delas, nesta competição (C III), sendo vencedor aquele que obtiver a 7️⃣ maior nota.
Competição (C IV) - a competição IV é a Final por Equipes (em inglês: team final).
Desta fase participam as 7️⃣ oito equipes que obtiveram as maiores pontuações na C I.
Nesta competição os ginastas das equipes qualificadas executarão uma nova série 7️⃣ em cada prova e somente um salto.
Todas as notas obtidas nesta competição entram na totalização dos pontos da equipe.
A classificação 7️⃣ final das equipes é determinada pelas pontuações obtidas após as rotações.
Julgamento do desempenho [ editar | editar código-fonte ]
A série, 7️⃣ em cada aparelho, é julgada por um grupo de árbitros que aplicam o Código de Pontos.
Eles ficam divididos em dois 7️⃣ grupos: o que avalia o valor da série (banca de arbitragem A) e o que avalia a execução (banca de 7️⃣ arbitragem B).
[69][70] Com exceção do salto, todas as séries tem um valor de partida, dado pelos árbitros da banca A.
[5] 7️⃣ Esta regra foi adotada pela FIG em 2006, quando ficara decidido separar as notas de dificuldade das notas de execução, 7️⃣ após protestos sobre favorecimentos nas Olimpíadas de Atenas 2004.
[71] Para poderem avaliar uma série, os árbitros dividem os elementos em 7️⃣ sete grupos de valor, são eles: A, B, C, D, E, F,[nota 5] G, H e I (somente no solo 7️⃣ feminino), onde "A" é o elemento mais fraco e "I", o elemento mais forte.
Nesse caso, todos os aparelhos têm em 7️⃣ comum a necessidade de uma série com os elementos citados em suas respectivas quantidades (somando um total obrigatório de oito), 7️⃣ com exceção do salto, já que cada um possui um valor máximo já pré-estabelecido.[69][72]
O julgamento, enfim, é feito baseado na 7️⃣ soma das notas A e B.
[58] Desse modo tem-se o seguinte cálculo: Supondo que um ginasta tenha jogos que da para ganhar dinheiro nota de 7️⃣ partida, avaliada pela banca A, em 6,500 e suas notas de execução, avaliadas pela banca B, em 9,500 - 9,250 7️⃣ - 9,100 - 9,500 - 10,000 - 9,500.
Primeiro, retira-se a maior e a menor notas.
Depois, tira-se a média B, que 7️⃣ nesse caso é de 9,437.
A nota final do ginasta, desse modo é de 15,937 (A + B).[5]
É vasta a quantidade 7️⃣ de campeonatos de ginástica artística, seja no âmbito mundial, seja no âmbito nacional.
Segue abaixo uma lista das principais competições da 7️⃣ modalidade.
[73][74][75] As competições que reúnem os ginastas de todo o mundo são:
Jogos Olímpicos - de quatro em quatro anos, reúne 7️⃣ os ginastas classificados para os eventos.
Aquela nação que não conseguir qualificar uma equipe, está apta a enviar até três competidores 7️⃣ para representá-la.[ 76 ]
- de quatro em quatro anos, reúne os ginastas classificados para os eventos.
Aquela nação que não conseguir 7️⃣ qualificar uma equipe, está apta a enviar até três competidores para representá-la.
Campeonato Mundial - desde 1999 jogos que da para ganhar dinheiro realização é anual.
Esta 7️⃣ competição possui caraterística singular - Dependendo do ano, pode apresentar ou não determinado tipo de evento.
Em Debrecen - 2002 por 7️⃣ exemplo, não houve a disputa por equipes e do individual geral.
- desde 1999 jogos que da para ganhar dinheiro realização é anual.
Esta competição possui caraterística 7️⃣ singular - Dependendo do ano, pode apresentar ou não determinado tipo de evento.
Em Debrecen - 2002 por exemplo, não houve 7️⃣ a disputa por equipes e do individual geral.
Copa do Mundo - torneio realizado por temporada.
É dividido em etapas que acontecem 7️⃣ durante o ano.
Sua final reúne os ginastas classificados durante as etapas anteriores.
[ 77 ] De acordo com o novo regulamento, 7️⃣ a final desta competição dá direito ao vencedor de disputar os Jogos Olímpicos.
Existem ainda as competições regionais, conhecidas pela competitividade 7️⃣ entre os atletas participantes e onde se conhecem os favoritos continentais:[73]
Campeonato Africano - realizado de três em três anos.
É onde 7️⃣ reúnem-se os ginastas de todo o continente africano.
- realizado de três em três anos.
É onde reúnem-se os ginastas de todo 7️⃣ o continente africano.
Jogos Asiáticos - realizado a cada quatro anos.
Reúne todas as nações do continente asiático.
- realizado a cada quatro 7️⃣ anos.
Reúne todas as nações do continente asiático.
Campeonato Europeu - em 2004, começou a ser realizado todos os anos.
É onde reúnem-se 7️⃣ os ginastas do continente europeu.
Esta competição é conhecida por seu alto nível e por reunir nações sempre favoritas nos Jogos 7️⃣ Mundiais, como a Rússia e a Romênia.
- em 2004, começou a ser realizado todos os anos.
É onde reúnem-se os ginastas 7️⃣ do continente europeu.
Esta competição é conhecida por seu alto nível e por reunir nações sempre favoritas nos Jogos Mundiais, como 7️⃣ a Rússia e a Romênia.
Jogos Pan-Americanos - realizado de quatro em quatro anos.
É onde reúnem-se os ginastas dos três continentes 7️⃣ americanos: Sul, Central e Norte.
São realizados desde os Jogos de 1951, em Buenos Aires.[ 78 ]
- realizado de quatro em 7️⃣ quatro anos.
É onde reúnem-se os ginastas dos três continentes americanos: Sul, Central e Norte.
São realizados desde os Jogos de 1951, 7️⃣ em Buenos Aires.
Jogos Sul-Americanos - competição realizada a cada quatro anos.
É onde reúnem-se os ginastas do continente sul-americano.
Presença nos Jogos 7️⃣ Olímpicos [ editar | editar código-fonte ]
A ginástica artística está presente nos Jogos Olímpicos[f] da era moderna desde a jogos que da para ganhar dinheiro 7️⃣ primeira edição, em Atenas (1896).
[5][79] A equipe vencedora da primeira disputa olímpica foi da Alemanha, com o total de nove 7️⃣ medalhas, seguida da Grécia e da Suíça.
[80] A primeira participação feminina, no entanto, só se deu em 1928, na edição 7️⃣ de Amsterdã, onde saiu-se vitoriosa a equipe anfitriã.
[13] Historicamente, ao longo das edições, aparelhos e competições foram retirados do quadro 7️⃣ competitivo, enquanto outros foram inseridos.
[81] Em decorrência da Primeira Guerra Mundial, a edição de 1916 não fora realizada, o mesmo 7️⃣ acontecendo com as edições de 1940 e 1944, por conta da Segunda Grande Guerra.
E em outras duas ocasiões - Moscou 7️⃣ 1980 e Los Angeles 1984 - ocorreram os maiores boicotes da história dos Jogos, liderados pelos norte-americanos e soviéticos.
No caso 7️⃣ das competições nos Jogos, o Comitê Olímpico Internacional é o responsável pela organização do evento, incluindo os critérios de desempate.
[82]Quadro 7️⃣ de medalhas
O quadro abaixo mostra as nações que mais subiram ao pódio na história dos Jogos Olímpicos.
[nota 6][83] e demonstra 7️⃣ a superioridade numérica da União Soviética, tanto no total de medalhas, quanto nas parciais ouro, prata e bronze.
A Romênia, apesar 7️⃣ de possuir um número maior de medalhas de ouro, possui um total inferior ao da Alemanha.
Na contagem, foram incluídas as 7️⃣ conquistas russas - para a União Soviética - e alemãs orientais - para a Alemanha.
Os resultados incluem as disputas masculinas 7️⃣ e femininas, e a porcentagem fora retirada do total de medalhas disputadas: das 810, 503 estão distribuídas entre as cinco 7️⃣ mais bem sucedidas nações listadas.
A origem dos Campeonatos Mundiais adveio das ideias do até então presidente da Federação Francesa de 7️⃣ Ginástica, Charles Gazalet.
Junto a outros ginastas, ele contrariou a vontade do presidente da FEG - como inicialmente a FIG era 7️⃣ denominada -, que se vira obrigado a concordar com o desejo da maioria: A prática da modalidade voltada às competições.
Assim, 7️⃣ o primeiro Torneio Internacional foi realizado em 1903[9] e continuou com este nome até 1934, quando passaram e ser denominados 7️⃣ Campeonatos Mundiais.
Estes campeonatos sofreram também algumas transformações e atualmente o Mundial[i] realizado no ano anterior aos Jogos Olímpicos serve para 7️⃣ selecionar os ginastas e as nações que deverão participar dos Jogos.[84]
Depois das Olimpíadas, o Mundial é a competição mais importante 7️⃣ da modalidade.
Realizados de dois em dois anos, mais tarde (1922) passaram a ter suas edições apenas de quatro em quatro.
Em 7️⃣ 1999 passou a ser disputado anualmente com exceção dos anos em que a ginástica está presente nos Jogos Olímpicos.[84]
Prática pelo 7️⃣ mundo [ editar | editar código-fonte ]
Abaixo seguem as principais nações destacadas nas duas maiores competições globais, com seus maiores 7️⃣ campeões e melhores desempenhos em número, apresentações e inovações:[85][86]
União Soviética, Rússia e Ucrânia [ editar | editar código-fonte ]
Até o 7️⃣ desmembramento da União Soviética em 1991, os ginastas que a representavam, em particular as equipes femininas, foram a força dominante 7️⃣ em todas as competições oficiais das modalidades.[87]
Entre os anos de 1952 e 1992, as equipes soviéticas conquistaram quase todas as 7️⃣ medalhas coletivas dos Campeonatos Mundiais e Jogos Olímpicos,[88] exceto durante o pentacampeonato olímpico dos japoneses, bem como as dos eventos 7️⃣ individuais.
Para o feminino, as exceções coletivas foram os Jogos de 1984 em Los Angeles, no qual não competiram devido ao 7️⃣ boicote do Bloco do Leste, e os Campeonatos Mundiais de 1966 (Tchecoslováquia), 1979 (Romênia) e 1987 (Romênia).
[80][89] Seus maiores destaques 7️⃣ durante esses quarenta anos foram a ucraniana Larissa Latynina,[90] a maior medalhista na história olímpica, com dezoito no total,[91] seguida 7️⃣ de Olga Korbut, que deu à ginástica um grande crescimento popular,[91] Ludmilla Tourischeva e Nellie Kim.
Já no masculino, os grandes 7️⃣ destaques foram Viktor Chukarin, Nikolai Andrianov, um dos maiores destaques das Olimpíadas de Moscou,[92] e Vitaly Scherbo.
Depois da separação, a 7️⃣ Rússia manteve jogos que da para ganhar dinheiro tradição de excelência competitiva, com medalhas em todas as competições femininas e masculinas.
Durante a segunda metade da 7️⃣ década de noventa, a ginasta a destacar-se foi Svetlana Khorkina - três vezes campeã europeia.
[93] No entanto, nas Olimpíadas de 7️⃣ 2004, o esporte apresentou seu primeiro sinal de crise: a conquista de apenas um terceiro lugar por equipes.
Em Pequim 2008, 7️⃣ a dificuldade concretizou-se, preludiada pelo mal desempenho da equipe no Mundial de 2007: a Rússia, pela primeira vez em uma 7️⃣ competição olímpica feminina, estava fora de todos os pódios.
[94][95] Seu destaque durante os anos 2000 foi Ksenia Semenova, única medalhista 7️⃣ russa no Campeonato Mundial de Stuttgart em 2007,[87] quarta colocada nas Olimpíadas de Pequim e campeã europeia em 2009.
A Ucrânia, 7️⃣ todavia, não manteve uma equipe competitiva, embora possua bons ginastas a nível individual.
Lilia Podkopayeva, a vencedora do concurso geral em 7️⃣ Atlanta 1996, é um exemplo.
Nos anos que se seguiram até 2009, não obteve resultados expressivos, apenas medalhas individuais em provas 7️⃣ masculinas.[58]
O primeiro grande êxito da equipe romena foi nos Jogos Olímpicos de 1976, em Montreal, com os bons desempenhos de 7️⃣ Nadia Comaneci,[90] que atingira o primeiro dez olímpico, repetido em trinta outras ocasiões ao longo de jogos que da para ganhar dinheiro carreira.
[13] A partir 7️⃣ daí, o país tornou-se pioneiro em métodos inovadores de treino, com técnicos como Béla Karolyi.
[87] A Romênia destaca-se especialmente nas 7️⃣ competições por equipes femininas e por ter sido uma das duas nações a derrotar a equipe soviética em competições de 7️⃣ nível internacional antes de 1991.
[87] No masculino, apesar de nunca terem conquistado medalhas coletivas em Olimpíadas e Campeonatos Mundiais, o 7️⃣ ginasta Marius Urzica subiu ao pódio olímpico em três edições consecutivas (1996-2004), ao conquistar medalhas nas provas do cavalo com 7️⃣ alças.
Já nos Campeonatos Europeus até 2009, por cinco vezes o ginasta Marian Dragulescu foi medalhista no solo, sendo em três 7️⃣ delas, o campeão.[96]
Em Atenas 2004, jogos que da para ganhar dinheiro competitividade feminina tornou-se evidente: a seleção conquistou medalhas de ouro por equipes e no 7️⃣ individual geral, destacando a ginasta Catalina Ponor, três vezes primeira colocada.
[97] Quatro anos mais tarde, ainda manteve-se no pódio, à 7️⃣ frente da Rússia, com uma medalha de bronze por equipes e uma de ouro, no solo, conquistada pela estreante Sandra 7️⃣ Izbasa, que manteve o título do aparelho com a nação.
[98] No total, as senhoras são tricampeãs por equipes, duas delas 7️⃣ consecutivas.
O país construiu jogos que da para ganhar dinheiro tradição ao longo de 36 anos (de 1934 a 1970)[87][99] e teve como jogos que da para ganhar dinheiro maior representante 7️⃣ a ginasta Vera Caslavska,[90][100] com títulos como o bicampeonato olímpico no individual geral.
Enquanto equipe, as tchecas conquistaram seis medalhas olímpicas, 7️⃣ com uma de ouro, em 1948.
Já em Mundiais, foram sete as conquistas, totalizando dessas, três vitórias.
Entre os homens, coletivamente, a 7️⃣ soma de medalhas também é de sete, embora as vitórias sejam superiores (4).
Em Jogos Olímpicos, foi apenas uma medalha.
o mais 7️⃣ expressivo foi o ginasta Joseph Czada, campeão mundial na edição de 1907.[87]
A exemplo da Romênia, a equipe feminina tcheca também 7️⃣ superou a União Soviética em um campeonato internacional.
A campeã olímpica 2008, Nastia Liukin
Até meados da década de 1980, os Estados 7️⃣ Unidos, no feminino, eram um país sem maiores conquistas na ginástica artística, a exceção para as vitórias de Mary Lou 7️⃣ Retton, em 1984,[58] e a primeira medalha internacional, de Cathy Rigby,[101] em 1970.
O primeiro título mundial chegou em 1991, com 7️⃣ Kim Zmeskal, e as primeiras medalhas por equipes foram alcançadas nos Jogos de Barcelona 1992 (bronze) e Atlanta 1996 (ouro), 7️⃣ com destaque para Shannon Miller, medalhista por cinco vezes em uma única edição olímpica.
[87][102] Em Atenas 2004, o ouro não 7️⃣ fora repetido, mas a equipe americana manteve-se no pódio, com uma medalha de prata, repetida em Pequim 2008, no feminino.
Nas 7️⃣ duas últimas Olimpíadas, o ouro do individual geral manteve-se com as norte-americanas: Na Grécia, Carly Patterson tornou-se a medalhista de 7️⃣ ouro.
[103] Na China, foi a ginasta Nastia Liukin a campeã.
Entre os homens, destacam-se Anton Heida e Paul Hamm, que fora 7️⃣ campeão olímpico em 2004.
Enquanto equipe, os norte-americanos também saíram-se vitoriosos em uma edição olímpica: 1984.
Em Mundiais, apesar de não possuir 7️⃣ nenhum título coletivo até o ano de 2009, Hamm também conquistara uma vitória no concurso geral.
Entre os eventos retirados das 7️⃣ competições, os estadunidenses conquistaram dezoito medalhas.
No ciclo 2009-2012, os Estados Unidos contaram com uma competitiva equipe feminina, vencedora do Mundial 7️⃣ de Stuttgart 2007, que apareceu entre as favoritas ao ouro.
Shawn Johnson e Nastia Liukin lideraram a qualidade da seleção.
No masculino, 7️⃣ Jonathan Horton, medalhista de prata na barra fixa nos Jogos de Pequim, foi o destaque da nação.[104]
Foi uma das primeiras 7️⃣ nações a ser bem sucedida em Jogos Olímpicos e Mundiais de Ginástica tanto no feminino, quanto no masculino.
Entre suas conquistas 7️⃣ estão nove medalhas na primeira participação da ginástica artística em Olimpíadas, sendo cinco delas de ouro.
Seus destaques na época foram 7️⃣ Alfred Schwarzmann - campeão olímpico nos Jogos de 1936 -, Konrad Frey - medalhista de ouro na barra fixa e 7️⃣ no cavalo com alças -, Karin Janz e Maxi Gnauck.
[80][87] Enquanto equipe, a Alemanha possui dois títulos olímpicos: um feminino 7️⃣ e um masculino.
Após a divisão, os alemães orientais foram superados pelos soviéticos e japoneses.
Em mundiais, a situação fora semelhante.
Nos anos 7️⃣ 2000, o país não contou com equipes competitivas ao pódio mundial.
Porém, é constantemente representado por bons ginastas a nível individual.
Fabian 7️⃣ Hambüchen e a uzbeca naturalizada alemã, Oksana Chusovitina foram destaques pela nação, como medalhistas em Olimpíadas, Campeonatos Mundiais e Europeus.
Entre 7️⃣ 1936 e 1956, o país viveu o seu auge no esporte: foi por dez vezes medalhista olímpico, com destaque para 7️⃣ Ágnes Keleti,[87] conquistando medalhas nas primeiras edições em que a ginástica feminina entrou nos Jogos.
[105] Antes das décadas de 1980 7️⃣ e 1990, jogos que da para ganhar dinheiro qualidade decaiu, a depender dos bons resultados dos atletas individualmente inseridos nas competições.
Quando Henrietta Ónodi conquistou medalhas 7️⃣ olímpica e mundial no salto, a nação voltou a ter a qualidade antes respeitada na ginástica feminina.
[87][105] A masculina teve 7️⃣ como destaque individual o competidor Zoltan Magyar, bicampeão olímpico do cavalo com alças e três vezes medalhista de ouro neste 7️⃣ aparelho, em Campeonato Mundiais.[105]
Foi a grande potência dominadora dos eventos masculinos nas décadas de 1960s e 1970s com cinco medalhas 7️⃣ de ouro olímpicas consecutivas.
Entre seus destaques estão Takashi Ono - o primeiro ginasta japonês a sair-se vitorioso em uma Olimpíada 7️⃣ - Sawao Kato e Yukio Endo.
[90] A qualidade dos atletas japoneses continuou até o sucesso dos Jogos de Atenas 2004, 7️⃣ com ginastas como Naoya Tsukahara.
[80][87][106] No feminino, a ginástica japonesa possui como representante de destaque, Keiko Ikeda - única medalhista 7️⃣ de ouro em um Campeonato Mundial e medalhista de bronze por equipes, nos Jogos de Tóquio.
[107] Nos anos 2000, encontrou-se 7️⃣ com ginastas, como Koko Tsurumi, disputando as finais dos mais expressivos eventos da modalidade.
O campeão olímpico 2008, Yang Wei
A ginástica 7️⃣ chinesa não possui uma longa tradição, mas seu crescimento, com destaque para a equipe feminina, nos últimos oito anos fora 7️⃣ muito expressiva, elevando o status da nação à potência.[87]
No feminino, em 2006, as chinesas obtiveram, no Campeonato Mundial Aarhus, a 7️⃣ primeira colocação na disputa por equipes.
Em 2007, no Mundial de Ginástica de Stuttgart, as atletas conquistaram o segundo lugar, em 7️⃣ uma inversão de pódio com as norte-americanas.
Em Pequim 2008, as atletas alçaram ao primeiro lugar do pódio, invertendo novamente as 7️⃣ posições com as estadunidenses (campeãs em 2007).
Outras medalhas ainda foram conquistadas nestes Jogos, como a de ouro da jovem Kexin 7️⃣ He, nas barras assimétricas.
Entre os homens, o ouro por equipes nos Jogos Olímpicos de Sydney 2000 e sete medalhas de 7️⃣ ouro, das nove disputadas em Pequim, foram conquistadas por eles, tornando a equipe masculina a favorita nas competições realizadas até 7️⃣ 2009.[108][109]
Em 1984, o primeiro ginasta a obter grande êxito foi o polimedalhista Li Ning, que nos Jogos de Los Angeles 7️⃣ conquistou seis medalhas, sendo três delas de ouro.
Entre as mulheres, Ma Yanhong - primeira vencedora entre homens e mulheres em 7️⃣ um Mundial - foi o nome de destaque.
Os ginastas Chen Yibing, Cheng Fei e Zou Kai também destacaram-se entre os 7️⃣ membros das equipes.
O Brasil, entre as nações lusófonas, destacadas no meio gíminico pelo crescente aperfeiçoamento e práticas nacionais.
Os brasileiros já 7️⃣ participaram em finais olímpicas por equipes, tanto com a seleção masculina quanto com a feminina.
Entre seus ginastas de destaque estão 7️⃣ nomes como Daiane dos Santos, Jade Barbosa, Daniele Hypólito, Laís Souza e Diego Hypólito.
Internacionalmente, a nação, até 2011, conquistou nove 7️⃣ medalhas em Mundiais, sendo três de ouro, três de prata e três de bronze, das quais sobressaíram-se os ouros de 7️⃣ Hypólito e Daiane nos exercícios de solo.
Nos Jogos Olímpicos de Londres, em 2012, Arthur Zanetti conquistou a primeira medalha olímpica 7️⃣ individual para o país, ao encerrar na primeira colocação nas argolas.
Além, Sérgio Sasaki foi o décimo melhor ranqueado na prova 7️⃣ geral individual, novamente a melhor posição para o país.
Na Rio 2016, Diego Hypólito e Arthur Nory, fizeram pela primeira vez 7️⃣ na ginástica brasileira uma dobradinha no pódio, Diego e Arthur fizeram juntos a final do solo e ficaram com a 7️⃣ medalha de prata e a de bronze, respectivamente.
[110] Nas olimpíadas de Tóquio 2020, Rebeca Andrade, recebeu a medalha de prata 7️⃣ no individual geral, e a medalha de ouro na final do salto, se tornando a primeira ginasta brasileira a conquistar 7️⃣ 2 medalhas numa mesma edição dos Jogos Olímpicos.
De 1912 a 1932, a seleção masculina italiana foi o grande destaque das 7️⃣ Olimpíadas - venceu quase todas as disputas por equipes, a exceção de 1928.
Os destaques da época eram Alberto Braglia - 7️⃣ bicampeão olímpico do concurso geral - e Giorgio Zampori.
[87] Em 1952, a equipe italiana, assim como as demais nações, fora 7️⃣ superada pela chegada da União Soviética.
Atualmente, possui como destaque, a ginasta Vanessa Ferrari, vencedora do Campeonato Mundial de Aarhus em 7️⃣ 2006.
Entre os homens, até os Jogos de Atenas, Jury Chechi foi o destaque, como campeão das argolas e duas vezes 7️⃣ medalhista olímpico.
A Coreia do Norte, com Hong Su Jong e Hong Un Jong nas provas de salto, destacaram o país 7️⃣ na modalidade feminina.
Canadá e Espanha possuem equipes masculinas e femininas competitivas, com destaque para o espanhol Gervasio Deferr e o 7️⃣ canadense Kyle Shewfelt.
A Austrália, medalhista de bronze no Mundial de 2003 em Anaheim, teve como destaques, Monette Russo e Lauren 7️⃣ Mitchell, também medalhistas em Mundiais.
França e Grã-Bretanha, tanto como equipe, quanto individualmente cresceram em qualidade, entrando nas competições com ginastas 7️⃣ medalhistas como Emilie Le Pennec, Elizabeth Tweddle e Louis Smith.[110]
Portugal e demais nações lusófonas [ editar | editar código-fonte ]
Portugal, 7️⃣ não possui nenhuma conquista continental e mundial, mas competiu em provas femininas com a ginasta Zoi Lima, medalhista de bronze 7️⃣ em uma etapa da Copa do Mundo.
[110][111] No masculino, o ginasta de maior destaque é Manuel Campos, que nas Universíadas 7️⃣ de Belgrado, em 2009, foi o terceiro melhor atleta europeu na fase classificatória do individual geral.[112]
Entre Angola, Guiné-Bissau, Moçambique e 7️⃣ São Tomé e Príncipe, destacam-se o país angolano, que em 2009 decidiu investir mais nesta prática esportiva,[113] e a nação 7️⃣ moçambicana, que em 2006 apresentou um projeto iniciado no ano seguinte, visando o crescimento da modalidade artística.[114]Notas
↑ Manter-se no peso 7️⃣ ideal não significa melhores condições em treinamento e competições.
O peso ideal varia de ginasta para ginasta e, às vezes, impede 7️⃣ que o mesmo sofra danos em suas articulações inferiores, como joelhos e calcanhares.
a b Os elementos ginásticos são os exercícios 7️⃣ que não admitem rotação em torno do eixo transversal do corpo acima de 180 graus , contendo rotações no eixo 7️⃣ longitudinal do mesmo.
Os elementos acrobáticos são de prática inversa aos ginásticos, ou seja, apenas admitem movimentos no eixo longitudinal superior 7️⃣ a 90 graus.
Porém, ambos os exercícios podem contar com combinações dos dois tipos de movimentos, desde que as limitações dos 7️⃣ graus sejam mantidas em cada tipo de elemento.
a b Estão listados no livro referência.
Destacaram-se nos Jogos Olímpicos de Londres como 7️⃣ multimedalhistas.
↑ Este limite de idade é estudado pela FIG para se igualar ao limite de exigência olímpico.
↑ Os elementos masculinos 7️⃣ possuíam seis grupos de valor.
O "super-E" ou F, foi o mais elevado até o fim do ciclo 2004-2008.
↑ Descontadas as 7️⃣ disputas excluídas do quadro de eventos, como a barra fixa por equipes e os aparelhos portáteis.
↑ Percentual medido em medalhas 7️⃣ totais disputadas e não medalhas totais distrbuídas.
Caso três nações tenham empatado em alguma posição, conta-se apenas uma disputada e não 7️⃣ as três recebidas.
Referências
BROCHADO, Fernando Augusto & BROCHADO, Mônica Maria Viviani.
Fundamentos da Ginástica Artística e de Trampolins .[S.l.
]: Guanabara Koogan.
ISBN 85-277-1040-4 7️⃣ ..
NUNOMURA, Myrian & NISTA-PICCOLO, Vilma Lení.
Compreendendo a Ginástica Artística .[S.l.]: Phorte.
ISBN 85-7655-015-6 ..
SMOLEUSKIY, Vladimir & GAVERDOUSKIY, Iriny (1992).
Tratado General de 7️⃣ Gimnasia Artística Deportiva (em espanhol).
Barcelona: Paidotribo.
ISBN 84-8019-294-1 ..
VIDMAR, Peter (2000).
Gymnastics (em inglês).
Estados Unidos: Fitness Information Technology.
ISBN 1-885693-17-6 .
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Como Ganhar Dinheiro na Roleta Bet no Brasil
A roleta é um jogo de azar popular em jogos que da para ganhar dinheiro todo o mundo, incluindo no Brasil. Se você está procurando por uma maneira de ganhar dinheiro extra, então você pode considerar aprender a jogar roleta. No entanto, é importante lembrar que jogar roleta deve ser visto como uma forma de entretenimento, não uma forma garantida de ganhar dinheiro. Dito isto, há algumas estratégias que você pode usar para aumentar suas chances de ganhar dinheiro na roleta.
A seguir, você encontrará três dicas sobre como ganhar dinheiro na roleta bet no Brasil:
1. Entenda as probabilidades
Antes de começar a jogar roleta, é importante entender as probabilidades envolvidas. Existem diferentes tipos de apostas que você pode fazer em jogos que da para ganhar dinheiro uma roda de roleta, e cada uma tem probabilidades diferentes de acontecer. Apostas externas, como apostar em jogos que da para ganhar dinheiro vermelho ou preto, têm probabilidades mais altas de acontecer, mas pagam menos. Apostas internas, como apostar em jogos que da para ganhar dinheiro um único número, têm probabilidades mais baixas, mas pagam mais.
2. Gerencie seu orçamento
Gerenciar seu orçamento é uma parte importante de jogar roleta. Decida antes de começar a jogar quanto você está disposto a gastar e mantenha um registro de suas apostas e ganhos. Isso pode ajudá-lo a evitar gastar mais do que deseja e a manter o controle sobre seu jogo.
3. Tenha em jogos que da para ganhar dinheiro mente a estratégia Martingale
A estratégia Martingale é uma estratégia popular entre os jogadores de roleta. Essa estratégia consiste em jogos que da para ganhar dinheiro dobrar jogos que da para ganhar dinheiro aposta a cada vez que você perde. Dessa forma, quando você ganhar, você recuperará todas as suas perdas anteriores mais um ganho. No entanto, é importante lembrar que essa estratégia pode ser arriscada e não há garantia de sucesso.
Em resumo, há algumas coisas que você pode fazer para aumentar suas chances de ganhar dinheiro na roleta bet no Brasil. Entenda as probabilidades, gerencie seu orçamento e tenha em jogos que da para ganhar dinheiro mente a estratégia Martingale. No entanto, lembre-se que jogar roleta deve ser visto como uma forma de entretenimento e não uma forma garantida de ganhar dinheiro.
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