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O ciclismo é um esporte de caráter cíclico, disputado mundialmente em diversas modalidades.
Esta matéria apresenta tais modalidades, comentando a seu ♨️ respeito, bem como os aspectos históricos da prática, as regras e os benefícios para os praticantes do esporte.
Acompanhe:Publicidade
História do ciclismo
O ♨️ ciclismo surgiu como prática esportiva na Inglaterra do século XIX, quando o aperfeiçoamento das bicicletas como meios de transporte se ♨️ voltou ao alcance de altas velocidades.
Assim, como desdobramento, foi realizada a primeira grande prova em 1868, em Paris.
O percurso dessa ♨️ prova foi de 123 km, tendo como vencedor o britânico James Moore.
Relacionadas Atletismo
O atletismo é uma modalidade olímpica composta por ♨️ mais de 20 provas, organizadas em torno dos fundamentos: correr, saltar e lançar.
O atletismo é uma modalidade olímpica composta por ♨️ mais de 20 provas, organizadas em torno dos fundamentos: correr, saltar e lançar.Olimpíadas
As Olimpíadas são uma herança de jogos esportivos ♨️ praticados na Grécia Antiga, disputadas por países do mundo todo no intuito de celebrar a paz entre as nações por ♨️ meio do esporte.
As Olimpíadas são uma herança de jogos esportivos praticados na Grécia Antiga, disputadas por países do mundo todo ♨️ no intuito de celebrar a paz entre as nações por meio do esporte.Jogos cooperativos
Os jogos cooperativos são práticas lúdicas que ♨️ visam estimular a colaboração em dinâmicas do dia a dia, seja no contexto educacional formal, no ambiente de trabalho ou ♨️ em outros espaços sociais.
Os jogos cooperativos são práticas lúdicas que visam estimular a colaboração em dinâmicas do dia a dia, ♨️ seja no contexto educacional formal, no ambiente de trabalho ou em outros espaços sociais.
Posteriormente, já instituído como esporte, o ciclismo ♨️ passou a compor os Jogos Olímpicos da Era Moderna já em luva bet luva de pedreiro primeira edição, em Atenas 1896.
Contudo, o esporte ficou ♨️ ausente por um período de três edições olímpicas seguintes (Paris, St.
Louis e Londres), retornando em Estocolmo 1912.
Desde então, o ciclismo ♨️ se mantém nos Jogos, entretanto as mulheres entraram na disputa apenas em Los Angeles 1984.
Fundamentos
A disputa do ciclismo tem como ♨️ objetivo que o ciclista conclua o percurso estabelecido para a prova antes dos outros competidores.
Para isso, o ciclista deve possuir, ♨️ obrigatoriamente, uma bicicleta apropriada para a modalidade disputada.
Além disso, deve utilizar os equipamentos de proteção individual (capacete, luvas, óculos e ♨️ roupas com propriedades termo regulatórias).
Esses fundamentos garantem a adequação dos competidores para disputar as modalidades do esporte.
Modalidades do esporte
Atualmente, existem ♨️ cinco modalidades de ciclismo oficialmente disputadas no programa dos Jogos Olímpicos, sendo que o BMX Freestyle foi a última incluída.
A ♨️ seguir, conheça essas modalidades:Publicidade
Provas em estrada: essa foi a primeira modalidade a ser disputada.
Atualmente, divide-se em provas de estrada e ♨️ contrarrelógio.
Nos Jogos Olímpicos, as provas de estrada são individuais, sendo o vencedor aquele que chegar primeiro.
Já nas provas contrarrelógio, vence ♨️ quem concluir o percurso no menor tempo.
essa foi a primeira modalidade a ser disputada.
Atualmente, divide-se em provas de estrada e ♨️ contrarrelógio.
Nos Jogos Olímpicos, as provas de estrada são individuais, sendo o vencedor aquele que chegar primeiro.
Já nas provas contrarrelógio, vence ♨️ quem concluir o percurso no menor tempo.
Provas em pista: derivada do ciclismo de estrada, essa modalidade é realizada em pistas ♨️ construídas especificamente para luva bet luva de pedreiro disputa, chamadas velódromos.
Nessa modalidade, são disputados seis estilos de provas: velocidade individual e por equipes, keirin, ♨️ omnium, Madison e perseguição por equipes.
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Nessa modalidade, são disputados seis estilos de provas: velocidade individual e por equipes, keirin, omnium, Madison e perseguição ♨️ por equipes.
Mountain Bike: essa modalidade é disputada nas Olimpíadas desde a edição de Atlanta 1996.
As disputas, por luva bet luva de pedreiro vez, ocorrem ♨️ no formato cross-country.
Assim, vence o primeiro ciclista que completar todas as voltas estabelecidas para a prova e cruzar a linha ♨️ de chegada.
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BMX: ♨️ também conhecido como BiciCross, a sigla BMX refere-se a Bicycle MotoCross , ou seja, é uma modalidade inspirada no MotoCross.
As ♨️ provas são disputadas por oito atletas cada, até a final.
Nos Jogos Olímpicos, é disputada desde Pequim 2008.
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As provas são disputadas por oito atletas ♨️ cada, até a final.
Nos Jogos Olímpicos, é disputada desde Pequim 2008.
BMX Freestyle: o estilo livre é composto por seis estilos ♨️ ou modalidades, diferenciados entre si conforme as manobras executadas.
Os estilos são os seguintes: Street, Vertical, Park, Flatland, Dirt Jump e ♨️ Mini Ramp.
Essa categoria passou a compor as Olimpíadas na edição de Tóquio 2020.
Regras
As regras para as disputas oficiais de ciclismo ♨️ são estabelecidas conforme a modalidade, ou seja, cada modalidade possui regras específicas.
Tais regras tratam desde o local e as condições ♨️ para que as provas aconteçam até obrigatoriedades dos atletas para disputá-las, como brevemente apontado quanto aos fundamentos do esporte.
Entretanto, além ♨️ de regras específicas para cada modalidade, o ciclismo possui também um estatuto com regras gerais, chamado Velominati Rules.
As 95 Regras ♨️ Velominati foram criadas por Frank Strack e publicadas no livro The Rules: the way of the cycling discipline, em 2014.
Em ♨️ geral, trata-se de regras de boas maneiras e estilo no ciclismo e que, embora não sejam oficiais, são seriamente consideradas ♨️ pelos praticantes, seja em termos de aderência ou de crítica.
Confira, ao final da matéria, um vídeo apresentando e comentando a ♨️ respeito dessas regras.
Benefícios
Para se beneficiar da prática do ciclismo, é importante que os praticantes sigam algumas recomendações, como realizar alongamento ♨️ prévio – preparando o corpo para a prática da atividade -, alimentar-se bem – e, preferencialmente, com frutas – antes ♨️ da atividade, evitar temperaturas extremas, utilizar equipamentos adequados e procurar acompanhamento profissional responsável.
Desse modo, os benefícios do ciclismo são potencializados.
Entre ♨️ eles, destacam-se:Publicidade
Melhora do sistema cardiovascular e respiratório;
Ganho de força e de resistência muscular, principalmente nos membros inferiores;
Aumento do gasto energético ♨️ e da queima calórica;
Prevenção e combate ao sedentarismo;
Potencialização do emagrecimento saudável;
Melhora do condicionamento físico e postural.
Esses e outros benefícios decorrentes ♨️ da prática regular e harmoniosa do ciclismo somam-se ao desenvolvimento de hábitos saudáveis, contribuindo para a boa qualidade de vida ♨️ dos praticantes.
Sendo assim, o ciclismo se apresenta como uma prática corporal com inúmeros benefícios para a saúde e qualidade de ♨️ vida dos adeptos.
Saiba mais sobre o ciclismo
A seguir, você encontra vídeos com conteúdos complementares para auxiliar no entendimento a respeito ♨️ do ciclismo e de suas modalidades, além de conhecer outros aspectos que caracterizam o esporte.
Veja!História do esporte
Nesse vídeo, o professor ♨️ Flávio Guimarães explica características do ciclismo, comentando acerca de seu envolvimento histórico e de suas modalidades.
Assista para compreender melhor esse ♨️ esporte e complementar as informações apresentadas na matéria!
Regras das modalidades
Aqui, você confere as regras específicas das modalidades do ciclismo, para ♨️ complementar o conteúdo abordado, bem como as informações a respeito das Regras Velominati.
Acompanhe no vídeo!Regras Velominati
Nesse vídeo, confira as Regras ♨️ Velominati, apresentadas nesta matéria.
Como comentado, trata-se de regras de estilo e de etiqueta para os praticantes do ciclismo.
Não deixe de ♨️ conferir para compreender melhor a organização do esporte!
Esta matéria abordou características da história do ciclismo, um esporte com modalidades praticadas ♨️ em contextos distintos e com inúmeros benefícios para os praticantes.
Continue estudando a respeito das práticas corporais do universo esportivo e ♨️ aprenda também sobre a natação!Referências
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