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A ginástica é o esporte em rio poker que se realiza uma série de movimentos corporais, que
exigem muita força, flexilidade e equilíbrio.
As modalidades da ginástica são
classificadas em rio poker competitivas (ou esportivas) e não competitivas.
As mais
conhecidas pertencem à ginástica esportiva e variam conforme os movimentos, regras e os
aparelhos utilizados. Alguns exemplos são a ginástica artística, rítmica e de
trampolim.
A prática da ginástica é antiga e esteve presente em rio poker diversas
sociedades. Na Grécia Antiga, por exemplo, era usada na preparação militar ou como uma
forma de se expressar artisticamente. Já na índia, estava presente no yoga. Existem
também registros do esporte na China e no Egito há milhares de anos.
Tipos de
ginástica
Ginástica artística
Rebeca Andrade, primeira medalhista olímpica brasileira
da ginástica artística feminina
A ginástica artística é uma modalidade que exige muita
força, equilíbrio e forte domínio técnico para realizar movimentos com precisão.
As
competições são realizadas em rio poker equipe e individualmente, por mulheres e homens, em
rio poker vários aparelhos. São eles: argolas, barras assimétricas, barras de equilíbrio,
barra fixa, barras paralelas e cavalo. Há ainda categorias sem aparelhos, em rio poker que
se compete no solo.
É a modalidade mais conhecida da ginástica esportiva, especialmente
pelo destaque das equipes brasileiras nos últimos anos. Atletas conhecidos, como Diego
e Daniele Hypólito, Daiane dos Santos e Rebeca Andrade competiram e competem na
modalidade.
Saiba mais sobre a ginástica artística.
Ginástica rítmica
A ginástica
rítmica é uma modalidade que, além da técnica exigida pela própria ginástica, também
utiliza elementos de outras artes, como o balé, a dança, o teatro e a música.
Os
aparelhos usados são o arco, a bola, a fita e as maças. É uma modalidade que exige
força, flexibilidade, elegância, agilidade e entrosamento entre as atletas para
realizar movimentos em rio poker sincronia.
As competições de ginástica rítmica podem ser
disputadas em rio poker equipes ou individualmente. Em rio poker grandes competições, como nas
Olimpíadas, só é aceita a participação feminina.
Saiba mais sobre a ginástica
rítmica.
Ginástica acrobática
Como o nome diz, a ginástica acrobática tem como
principal elemento as acrobacias realizadas pelos atletas. Tem forte influência da arte
de circo, sendo uma modalidade em rio poker que a força e o equilíbrio são de extrema
importância.
É executada em rio poker pares ou em rio poker grupos. Podem ser pares femininos,
masculinos e mistos ou grupos masculinos e femininos. Os grupos, geralmente, são
compostos por três 3 pessoas, divididas nas funções de base, intermédios e
volantes.
Também é comum nas competições em rio poker grupo, que os participantes tenham
alturas e idades bem distintas. A ginástica acrobática não é uma modalidade
olímpica.
Ginástica de trampolim
A ginástica de trampolim é comporta principalmente por
saltos e acrobacias feitas sobre um trampolim, um tipo de cama elástica. Assim como a
ginástica acrobática, também tem grande influência das artes circenses.
A modalidade
exigem força, especialmente nas pernas, controle corporal e flexibilidade. É executada
em rio poker competições masculinas e femininas, e há a prática sincronizada, em rio poker que
dois atletas, em rio poker trampolins diferentes, realizam os mesmos movimentos ao mesmo
tempo.
Ginástica aeróbica
A ginástica aeróbica tem grande influência da música e da
dança, exige controle corporal, força e graça durante a execução dos movimentos.
Ainda
não é um esporte olímpico, mas as competições podem ser individuais, em rio poker pares
(mistos) ou grupos (que podem ser 3 ou 5 pessoas). As execuções competitivas costumam
ser ágeis, alegres e com muita musicalidade.
Origem e história da ginástica
A origem da
ginástica não é precisa, sabe-se que é uma prática milenar presente de diversas formas
em rio poker várias regiões do mundo. Há registros sobre a utilização da ginástica na Grécia
Antiga, na Índia (por meio do yoga), na China e no Egito.
Em muitas dessas sociedades a
prática acontecia tanto como uma maneira de se exercitar fisicamente, como preparação
militar ou expressão artística em rio poker rituais e festas.
Com a ascensão dos valores
cristãos, especialmente durante o Império Romano e a Idade Média na Europa, qualquer
espécie de reverência ao corpo humano foi considerado negativo e a ginástica entrou em
rio poker desuso. Entretanto, em rio poker outras partes do mundo, continuou a ser
utilizada.
Somente após o Renascimento, por volta do século XVIII, que a prática volta
a ter popularidade e surgem as primeiras escolas europeias de ginástica, com métodos e
técnicas próprias. As escolas mais conhecidas foram a inglesa, a alemã, a francesa e a
sueca.
No século XIX, a ginástica passou por um processo de aperfeiçoamento, iniciando
o que se conhece hoje como o esporte. Inclusive participando das primeiras Olimpíadas
da Era Moderna, em rio poker 1896. Em rio poker 1921 foi criada a Federação Internacional de
Ginástica (FIG).
No Brasil, chegou através da imigração alemã ainda no século XIX. O
método alemão é o que mais influenciou a história da ginástica no país.
Nos últimos
anos, a equipe brasileira de ginástica vem ganhando destaque internacional. As
primeiras medalhas de ouro nas Olimpíadas vieram da ginástica artística, em rio poker 2012 e
2024, com Arthur Zanetti e Receba Andrade, respectivamente.
Diferença entre a ginástica
competitiva e não competitiva
As várias modalidades da ginástica podem ser divididas em
rio poker competitivas (ou esportivas) e não competitivas. A chamada ginástica competitiva é
composta pelas modalidades que são praticadas visando a competição esportiva. Por
exemplo, os esportes olímpicos:
Ginástica artística,
Ginástica rítmica,
Ginástica de
trampolim.
Fazem parte da ginástica não competitiva as modalidades praticadas por
lazer, exercício físico e questões de saúde. Ou seja, são atividades exercidas sem a
finalidade de competir com outros praticantes. Como exemplo:
Hidroginástica,
Ginástica
laboral,
Yoga tradicional,
Exercícios de fisioterapia.
Veja também o que são e exemplos
de artes marciais e o que é e as modalidades do skate.
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