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Boxe: regras, golpes, tipos e história da luta
Boxe ou pugilismo é um esporte de combate no qual os lutadores calçam 🌞 luvas acolchoadas e utilizam as mãos para atacar e defender.
O objetivo no boxe é desferir golpes para pontuar ou nocautear 🌞 o oponente, seguindo um conjunto de regras predeterminadas.
As lutas acontecem em um ringue de boxe, um tablado amortecido cercado de 🌞 cordas que delimitam a área do combate.
A luta de boxe termina quando o tempo total se esgota ou quando um 🌞 dos lutadores fica impossibilitado de continuar o combate.
Golpes no boxe
Considerando que o boxe utiliza só as mãos, existem apenas cinco 🌞 golpes possíveis: jab, direto, cruzado, gancho e uppercut.
Jab
O jab é desferido com a mão da frente da guarda e por 🌞 isso é sempre mais rápido, porém mais fraco.
É o golpe mais utilizado tendo em vista que utiliza menos energia, controla 🌞 o ritmo e a distância da luta e serve para pontuar de forma segura.
O jab é realizado com uma pequena 🌞 rotação do torso para aumentar o impacto do golpe.
Após, a mão deve retornar o mais rápido possível para a guarda.
Direto
O 🌞 direto é desferido com a mão de trás da guarda e por isso é mais lento e, por ganhar mais 🌞 impulso, bem mais forte.
O direto exige uma rotação maior do torso e um pequeno impulso com a perna para ganhar 🌞 mais potência.
Cruzado
Similar ao direto, mas desferido em um ângulo ligeiramente diferente para atingir a lateral da cabeça ou do torso 🌞 do adversário.
Gancho
O gancho é desferido com um movimento semicircular curto que visa atingir a lateral da cabeça ou do torso 🌞 do adversário.
Sua principal diferença para um cruzado é o ângulo de ataque bem mais aberto.
Uppercut
O uppercut é um golpe desferido 🌞 de baixo para cima que visa atingir o queixo do oponente.
Geralmente é desferido com a mão de trás da guarda, 🌞 tendo em vista que é um golpe lento que visa causar maior impacto.
Regras do boxe
Uma luta de boxe consiste em 🌞 um número variável de rounds (geralmente de nove a doze), cada um com três minutos, separados por intervalos de um 🌞 minuto.
A luta é supervisionada por um árbitro dentro do ringue que controla a conduta dos lutadores e preza pelas suas 🌞 seguranças.
O árbitro é responsável por separar os lutadores, fazer a contagem regressiva quando um deles é derrubado, interferir nos casos 🌞 de falta, etc.
Em cada intervalo os lutadores se dirigem a um canto do ringue (corner) e podem descansar e receber 🌞 instruções da slot que realmente paga equipe.
Se um dos lutadores for derrubado o outro deve se dirigir a um canto neutro do ringue 🌞 (corner) em que não está slot que realmente paga equipe ou a equipe do oponente.
Se ao final da contagem regressiva o lutador derrubado 🌞 não levantar, o árbitro declarará nocaute (knockout) e a luta termina imediatamente.
Durante toda a luta, três juízes do lado de 🌞 fora do ringue decidem a pontuação dos rounds através da combinação de quatro critérios:
Agressividade efetiva: os lutadores precisam ser agressivos 🌞 de forma efetiva.
O vencedor do round será o lutador que de fato acertar mais golpes (e não apenas desferir) e 🌞 evitar golpes do oponente.
Dominância no ringue: o vencedor do round será o lutador que controla a ação e impõe slot que realmente paga 🌞 vontade e estilo.
Defesa: os juízes levam em consideração e efetividade com que os lutadores se esquivam, aparam e defendem golpes.
Golpes 🌞 fortes e limpos: golpes fortes e acertados de forma limpa valem mais do que golpes fracos ou conectados parcialmente.
Esse critério 🌞 deve ser analisado em conjunto com a quantidade de golpes acertados.
Sistema de pontuação no boxe
Com base nos critérios acima, os 🌞 juízes atribuem pontos aos lutadores no final de cada round.
O sistema de pontuação funciona da seguinte maneira:
Os juízes pontuam em 🌞 uma escala máxima de 10 pontos.
O vencedor do round recebe 10 pontos e o perdedor recebe 9 pontos.
Um lutador perde 🌞 1 ponto a cada vez que sofre um knockdown (ser derrubado).
Se no mesmo round os dois lutadores forem derrubados, os 🌞 knockdowns se anulam.
Embora seja incomum, às vezes, mesmo sem knockdowns, um dos lutadores se destaca muito mais no round.
Nesses casos, 🌞 o vencedor recebe 10 pontos e o perdedor recebe 8 pontos.
Se os juízes decidirem que o round foi empatado, ambos 🌞 os lutadores recebem 10 pontos.
O árbitro pode deduzir 1 ou 2 pontos em casos de falta.
Isso geralmente ocorre após, no 🌞 mínimo, um aviso, mas dependendo da gravidade da falta, pode ser aplicado imediatamente.
Decisão por pontos: quando todos os rounds terminam 🌞 sem que haja nocaute, as pontuações dos três juízes são somadas para determinar o vencedor.
Nesses casos, existem quatro resultados possíveis:
Decisão 🌞 unânime: todos os juízes definem que o mesmo lutador obteve mais pontos.
Não é necessário que os juízes atribuam a pontuação 🌞 de forma idêntica, basta que todos concordem sobre qual lutador foi vencedor.
Decisão dividida: dois juízes definem o mesmo vencedor enquanto 🌞 o terceiro o define como perdedor.
Nesses casos, prevalece o julgamento dos dois juízes que concordam.
Decisão majoritária: similar à decisão dividida, 🌞 mas ocorre quando o terceiro juiz define a luta como empate.
Da mesma forma, prevalece o julgamento da maioria.
Empate: o empate 🌞 ocorre quando:
Todos os juízes pontuam a luta como empate
Dois juízes pontuam a luta como empate (empate majoritário)
Um dos juízes dá 🌞 a vitória para um dos lutadores, outro juiz dá a vitória para o outro lutador e o terceiro juiz considera 🌞 a luta empate.
Lista de faltas no boxe
Existem diversas atitudes que são inválidas em uma luta de boxe:
Desferir qualquer golpe que 🌞 não seja com as mãos
Desferir golpes com a mão aberta, com o pulso, com a costa ou lado da mão
Socar 🌞 a costa, nuca, pescoço, rim ou qualquer região abaixo da linha de cintura
Socar tomando impulso das cordas
Segurar o oponente e 🌞 socar ao mesmo tempo
Agachar de forma que a cabeça fique abaixo da linha de cintura do oponente
Tirar o protetor bucal 🌞 de propósito para descansar
Socar um oponente caído
Socar um oponente antes de o árbitro retomar a luta após separar os lutadores
Categorias 🌞 de peso no boxe
As categorias no boxe são as subdivisões de peso nas quais os lutadores são classificados, com o 🌞 objetivo de balancear os combates.
Assim, as lutas sempre ocorrem com lutadores da mesma faixa de peso.
As pesagens oficiais geralmente ocorrem 🌞 um dia antes das lutas e, caso os lutadores estejam acima do peso, serão penalizados ou mesmo impedidos de lutar.
As 🌞 categorias de peso oficiais no boxe profissional são:
Pesado: sem limite de peso.sem limite de peso.
Cruzador: até 92,72kg.até 92,72kg.
Meio-Pesado: até 79,38kg.até 🌞 79,38kg.
Super Médio: até 76,2kg.até 76,2kg.Médio: até 73,03kg.até 73,03kg.
Super Meio-Médio: até 69,85kg.até 69,85kg.
Meio-Médio: até 66,68kg.até 66,68kg.
Super Leve: até 63,5kg.até 63,5kg.Leve: até 🌞 61,23kg.até 61,23kg.
Super Pena: até 58,97kg.até 58,97kg.Pena: até 57,15kg.até 57,15kg.
Super Galo: até 55,34kg.até 55,34kg.Galo: até 53,52kg.até 53,52kg.
Super Mosca: até 51,71kg.até 51,71kg.Mosca: 🌞 até 50,35kg.até 50,35kg.
Mosca Ligeiro: até 48,99kg.até 48,99kg.
Palha/Mini-Mosca: até 47,63kg.até 47,63kg.
Palha Ligeiro/Átomo: até 46,27kg.
História do boxe
O boxe já era um esporte 🌞 popular e bem desenvolvido na Grécia Antiga e foi introduzido nas Olimpíadas no ano 688 antes de Cristo.
Os lutadores utilizavam 🌞 faixas de couro nas mãos e as lutas só terminavam quando um dos lutadores admitia a derrota ou não conseguia 🌞 conseguir a luta.
Na Roma Antiga, as lutas de boxe aconteciam em anfiteatros e geralmente só terminavam com a morte de 🌞 um dos lutadores.
Era comum a utilização de pedaços de metal amarrados nas mãos para causar mais impacto.
As lutas se passavam 🌞 em um círculo desenhado no chão, o que posteriormente deu origem a ideia de ringue que predomina até hoje.
Após a 🌞 queda do Império Romano, o boxe só ressurgiu no século XVIII na Inglaterra.
Na época, as lutas eram realizadas com as 🌞 mãos livres.
Quando as lutas se tornaram violentas demais, foram estabelecidas regras para o uso de luvas e, finalmente, a divisão 🌞 da luta em rounds.
Tipos e variantes do boxe
O boxe possui algumas variantes que, através da combinação de diferentes técnicas, criam 🌞 novas modalidades do esporte.
Entre as mais comuns estão o boxe francês (savate), boxe chinês (sanshou) e boxe tailandês (muaythai).
Boxe francês 🌞 ou savate
O boxe francês (ou savate) combina técnicas de boxe com pontapés.
Diferente de outras artes marciais, no savate não são 🌞 permitidos chutes com a canela ou qualquer área da perna que não sejam os pés.
Boxe chinês ou sanshou
O boxe chinês 🌞 (ou sanshou) é, na verdade, originário do kung fu.
Essa modalidade combina características de boxe com técnicas de queda, arremesso, rasteiras 🌞 e, em algumas competições, cotoveladas e joelhadas.
Boxe tailandês ou muay thai
O boxe tailandês é o conhecido muay thai.
Essa arte marcial 🌞 é uma das maiores violentas que existem, pois combina as técnicas de boxe com diversas outras como cotoveladas, joelhadas, chutes 🌞 com todas as áreas da perna, joelhadas, etc.
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