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6 minutos para ler
A prática de atividades físicas é algo muito importante para a saúde, não é verdade? Por conta 2️⃣ disso, existem diversos esportes adaptados para pessoas com deficiência, de modo a também proporcionar-lhes tais benefícios.
Sendo assim, seja para quem 2️⃣ já faz algum esporte ou para quem está em busca de um para começar, o que acha de ver 6 2️⃣ esportes adaptados indicados para pessoas com deficiência?
Mas por que praticar um esporte adaptado?
Bem, além do fato da prática de atividades 2️⃣ físicas trazer vários benefícios para a saúde, como todos já sabem, para pessoas com deficiência ela pode representar momentos de 2️⃣ superação, independência e até felicidade.
Ela pode, inclusive, tornar a pessoa mais otimista e sonhadora, e quem sabe não saia daí 2️⃣ um próximo paratleta medalhista?
Portanto, a prática de atividades física pode ajudar muito a pessoa com deficiência a melhorar slots real casino qualidade 2️⃣ de vida.
Para isso, existem muitos esportes adaptados que têm proporcionado essa oportunidade de superação e transformação para essas pessoas.
Vejamos alguns 2️⃣ esportes indicados para pessoas com deficiência:1.
Futebol para cadeira de rodas
O futebol para cadeirantes, também chamado de power soccer, é destinado 2️⃣ para pessoas que utilizam cadeiras de rodas motorizadas, mais especificamente para atletas com deficiências mais severas, como paralisia cerebral, distrofia 2️⃣ muscular, tetraplegia e entre outras.
Sendo praticado em 27 países, o futebol para cadeirantes conta com regras semelhantes às do futebol 2️⃣ tradicional, mas possui algumas diferenças, sendo as principais:
O tamanho da quadra é semelhante à de basquete;
A bola é maior do 2️⃣ que a do futebol tradicional;
Equipes com quatro jogadores;
Equipes mistas de homens e mulheres, com diferentes tipos de deficiências;
Apenas uma pessoa 2️⃣ pode disputar com o atleta que estiver com a posse de bola.
Como visto, o futebol para cadeira de rodas é 2️⃣ um esporte adaptado muito bacana para quem possui deficiências mais severas, não é?
Futebol para Amputados – Um Esporte Adaptado2.
Basquete para 2️⃣ cadeirantes
O basquete para cadeirantes é o esporte adaptado mais antigo praticado por pessoas com deficiência no Brasil, com seu primeiro 2️⃣ jogo ocorrendo em 1957.
E esse esporte adaptado também é uma das principais modalidades nos Jogos Paralímpicos.
Sobre as regras desse esporte, 2️⃣ a única coisa de diferente é que aqui cada jogador deve fazer algum movimento com a bola, quicar, arremessar ou 2️⃣ passá-la, a cada dois toques no aro da cadeira de rodas.
Com mais de 100 clubes disponíveis para praticar o basquete 2️⃣ no Brasil, este é mais um esporte indicado para pessoas com deficiência.3.
Ciclismo para deficientes
Sendo uma modalidade destinada a amputados, lesionados 2️⃣ medulares, deficientes visuais e de paralisia cerebral, o ciclismo para deficientes é dividido em categorias, em que os tipos de 2️⃣ bikes variam de acordo com a deficiência do atleta.
Dividido em duas modalidades, há o ciclismo de estrada, em que todos 2️⃣ saem ao mesmo tempo e vence quem chegar em primeiro, e o ciclismo de pista com três tipos de provas: 2️⃣ perseguição, velocidade e contrarrelógio.
Em suma, esta prática esportiva, também presente nas Paralimpíadas, possui vários tipos de bikes e modalidades, tornando-se 2️⃣ uma boa opção para pessoas com alguma deficiência que não as permite participar de outro esporte.
4.Bocha
Bastante parecido com o bocha 2️⃣ tradicional, aqui os atletas são divididos por categorias de acordo com a deficiência e grau de cada um, podendo ser 2️⃣ jogado em dupla, equipes maiores ou individualmente.
O objetivo deste esporte é lançar bolas azuis ou vermelhas e deixá-las o mais 2️⃣ perto possível da bola alvo, sendo uma atividade física que requer muita concentração e precisão.
Presente nos Jogos Paralímpicos desde 1984, 2️⃣ o Brasil já conquistou medalhas nessa modalidade e esse esporte é um dos mais praticados em território nacional.
5.Tênis de mesa
Tendo 2️⃣ entrado nos Jogos Paralímpicos em 1960, o tênis de mesa para pessoas com deficiência é dividido em atletas andantes ou 2️⃣ cadeirantes, para pessoas com paralisia cerebral, amputados ou cadeirantes.
Este esporte também pode ser praticado individualmente, em duplas ou por equipes, 2️⃣ e contém as mesmas regras do tênis de mesa tradicional, com exceção de que aqui a bolinha pode pular duas 2️⃣ vezes.
Além disso, o saque deve ser realizado com a mão contrária àquela que o atleta segura a raquete, exceto para 2️⃣ o caso de amputação de membros ou alguma deficiência no outro braço.
6.Vôlei sentado
Outro esporte muito bacana em equipe é o 2️⃣ vôlei sentado, que é destinado às pessoas com alguma deficiência física e de locomoção, classificados em dois grupos de acordo 2️⃣ com o grau da deficiência.
Com regras parecidas do vôlei tradicional, aqui a quadra é menor, com a rede ficando a 2️⃣ 1,15m do chão.
Composto de times de 6 jogadores em cada time, a única diferença nas regras é que é permitido 2️⃣ bloquear o saque, porém todos os jogadores devem manter a pélvis encostada no chão.
Presente nos Jogos Paralímpicos desde 1980, na 2️⃣ edição da Holanda, no Brasil o esporte é administrado pela Confederação Brasileira de Voleibol para Deficientes (CBVD).
Puxa, deu para aprender 2️⃣ bastante, né? É importante lembrar que todos esses esportes necessitam de muito preparo e dedicação por parte dos atletas, e 2️⃣ caso você decida se aventurar em algum desses, consulte um médico para ver se slots real casino condição permite a prática de 2️⃣ determinado esporte.
E caso não seja possível praticar algum esporte, também não devemos esquecer que existem outros exercícios físicos que podem 2️⃣ ser feitos em casa, como alongamentos.
O importante mesmo é não ceder ao sedentarismo e sim sempre buscar manter o corpo 2️⃣ ativo, de modo a evitar o aparecimento de doenças que poderiam ser evitadas.
Caso tenha interesse em começar a praticar algum 2️⃣ esporte mencionado ou dar uma melhorada no seu desempenho, considere dar uma olhada na nossa linha de cadeiras de rodas 2️⃣ esportivas para ver se há algo de seu interesse.
Mas e aí, o que achou desses esportes indicados para pessoas com 2️⃣ deficiências? Já conhecia ou praticava algum desses esportes? Deixe aí nos comentários que queremos saber slots real casino opinião.
Por fim, não se 2️⃣ esqueça de nos seguir nas nossas redes sociais, Instagram e Facebook, para que você sempre fique sabendo quando tivermos mais 2️⃣ posts bacanas para você.
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