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A ginástica é o esporte em o número da mega sena de hoje que se realiza uma série de movimentos corporais, que
exigem muita força, flexilidade💷 e equilíbrio.
As modalidades da ginástica são
classificadas em o número da mega sena de hoje competitivas (ou esportivas) e não competitivas.
As mais
conhecidas pertencem à ginástica💷 esportiva e variam conforme os movimentos, regras e os
aparelhos utilizados. Alguns exemplos são a ginástica artística, rítmica e de
💷 trampolim.
A prática da ginástica é antiga e esteve presente em o número da mega sena de hoje diversas
sociedades. Na Grécia Antiga, por exemplo, era usada💷 na preparação militar ou como uma
forma de se expressar artisticamente. Já na índia, estava presente no yoga. Existem
também💷 registros do esporte na China e no Egito há milhares de anos.
Tipos de
ginástica
Ginástica artística
Rebeca Andrade, primeira medalhista olímpica brasileira
💷 da ginástica artística feminina
A ginástica artística é uma modalidade que exige muita
força, equilíbrio e forte domínio técnico para realizar💷 movimentos com precisão.
As
competições são realizadas em o número da mega sena de hoje equipe e individualmente, por mulheres e homens, em
o número da mega sena de hoje vários aparelhos. São💷 eles: argolas, barras assimétricas, barras de equilíbrio,
barra fixa, barras paralelas e cavalo. Há ainda categorias sem aparelhos, em o número da mega sena de hoje💷 que
se compete no solo.
É a modalidade mais conhecida da ginástica esportiva, especialmente
pelo destaque das equipes brasileiras nos últimos💷 anos. Atletas conhecidos, como Diego
e Daniele Hypólito, Daiane dos Santos e Rebeca Andrade competiram e competem na
modalidade.
Saiba mais💷 sobre a ginástica artística.
Ginástica rítmica
A ginástica
rítmica é uma modalidade que, além da técnica exigida pela própria ginástica, também
utiliza💷 elementos de outras artes, como o balé, a dança, o teatro e a música.
Os
aparelhos usados são o arco, a💷 bola, a fita e as maças. É uma modalidade que exige
força, flexibilidade, elegância, agilidade e entrosamento entre as atletas💷 para
realizar movimentos em o número da mega sena de hoje sincronia.
As competições de ginástica rítmica podem ser
disputadas em o número da mega sena de hoje equipes ou individualmente. Em o número da mega sena de hoje💷 grandes competições, como nas
Olimpíadas, só é aceita a participação feminina.
Saiba mais sobre a ginástica
rítmica.
Ginástica acrobática
Como o nome diz,💷 a ginástica acrobática tem como
principal elemento as acrobacias realizadas pelos atletas. Tem forte influência da arte
de circo, sendo💷 uma modalidade em o número da mega sena de hoje que a força e o equilíbrio são de extrema
importância.
É executada em o número da mega sena de hoje pares ou em💷 o número da mega sena de hoje grupos. Podem ser pares femininos,
masculinos e mistos ou grupos masculinos e femininos. Os grupos, geralmente, são
compostos por💷 três 3 pessoas, divididas nas funções de base, intermédios e
volantes.
Também é comum nas competições em o número da mega sena de hoje grupo, que os💷 participantes tenham
alturas e idades bem distintas. A ginástica acrobática não é uma modalidade
olímpica.
Ginástica de trampolim
A ginástica de trampolim💷 é comporta principalmente por
saltos e acrobacias feitas sobre um trampolim, um tipo de cama elástica. Assim como a
ginástica💷 acrobática, também tem grande influência das artes circenses.
A modalidade
exigem força, especialmente nas pernas, controle corporal e flexibilidade. É executada
💷 em o número da mega sena de hoje competições masculinas e femininas, e há a prática sincronizada, em o número da mega sena de hoje que
dois atletas, em o número da mega sena de hoje trampolins diferentes,💷 realizam os mesmos movimentos ao mesmo
tempo.
Ginástica aeróbica
A ginástica aeróbica tem grande influência da música e da
dança, exige controle💷 corporal, força e graça durante a execução dos movimentos.
Ainda
não é um esporte olímpico, mas as competições podem ser individuais,💷 em o número da mega sena de hoje pares
(mistos) ou grupos (que podem ser 3 ou 5 pessoas). As execuções competitivas costumam
ser ágeis, alegres💷 e com muita musicalidade.
Origem e história da ginástica
A origem da
ginástica não é precisa, sabe-se que é uma prática milenar💷 presente de diversas formas
em o número da mega sena de hoje várias regiões do mundo. Há registros sobre a utilização da ginástica na Grécia
Antiga,💷 na Índia (por meio do yoga), na China e no Egito.
Em muitas dessas sociedades a
prática acontecia tanto como uma💷 maneira de se exercitar fisicamente, como preparação
militar ou expressão artística em o número da mega sena de hoje rituais e festas.
Com a ascensão dos valores
💷 cristãos, especialmente durante o Império Romano e a Idade Média na Europa, qualquer
espécie de reverência ao corpo humano foi💷 considerado negativo e a ginástica entrou em
o número da mega sena de hoje desuso. Entretanto, em o número da mega sena de hoje outras partes do mundo, continuou a ser
utilizada.
Somente💷 após o Renascimento, por volta do século XVIII, que a prática volta
a ter popularidade e surgem as primeiras escolas💷 europeias de ginástica, com métodos e
técnicas próprias. As escolas mais conhecidas foram a inglesa, a alemã, a francesa e💷 a
sueca.
No século XIX, a ginástica passou por um processo de aperfeiçoamento, iniciando
o que se conhece hoje como o💷 esporte. Inclusive participando das primeiras Olimpíadas
da Era Moderna, em o número da mega sena de hoje 1896. Em o número da mega sena de hoje 1921 foi criada a Federação Internacional💷 de
Ginástica (FIG).
No Brasil, chegou através da imigração alemã ainda no século XIX. O
método alemão é o que mais💷 influenciou a história da ginástica no país.
Nos últimos
anos, a equipe brasileira de ginástica vem ganhando destaque internacional. As
primeiras💷 medalhas de ouro nas Olimpíadas vieram da ginástica artística, em o número da mega sena de hoje 2012 e
2024, com Arthur Zanetti e Receba Andrade,💷 respectivamente.
Diferença entre a ginástica
competitiva e não competitiva
As várias modalidades da ginástica podem ser divididas em
o número da mega sena de hoje competitivas (ou esportivas)💷 e não competitivas. A chamada ginástica competitiva é
composta pelas modalidades que são praticadas visando a competição esportiva. Por
exemplo,💷 os esportes olímpicos:
Ginástica artística,
Ginástica rítmica,
Ginástica de
trampolim.
Fazem parte da ginástica não competitiva as modalidades praticadas por
lazer, exercício físico e💷 questões de saúde. Ou seja, são atividades exercidas sem a
finalidade de competir com outros praticantes. Como exemplo:
Hidroginástica,
Ginástica
laboral,
Yoga tradicional,
Exercícios💷 de fisioterapia.
Veja também o que são e exemplos
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