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Escolher o melhor tênis para academia não é uma tarefa fácil. Afinal, ele precisa ser
confortável, ter um preço que💲 caiba no seu bolso e, ainda, ser um tênis de qualidade
para a pratica de atividades físicas.
Para facilitar a sua💲 escolha, trouxemos 10 dicas
de ouro para te ajudar a fazer a melhor escolha do tênis para malhar.
Quando trocar o
💲 tênis de academia?
O tênis de academia é um calçado como outro qualquer, ou seja, com o
tempo ele vai se💲 desgastar. Então é importante verificar as condições dos solados, como
se há rachaduras ou desgaste, por exemplo.
No caso de formatos💲 específicos, o tênis
reto por exemplo, observar se há alguma deformação que pode surgir com o uso
constante.
Verifique também se💲 a região do calcanhar está com boa estrutura e observe
se o calçado causa alguma dor ou desconforto nos pés.
Por💲 que é importante ter o tênis
ideal para academia?
Escolher o tênis certo para malhar é fundamental para que você
tenha💲 um resultado melhor nos exercícios praticados.
O tênis ideal para academia é
aquele que vai trazer mais do que conforto, mas💲 também a estabilidade nos movimentos
que você vai fazer.
Quais as consequências de usar o tênis de academia errado?
Quando
você compra💲 o tênis para fazer academia errado, você pode acabar desenvolvendo lesões
pelo excesso do impacto nas articulações.
A médio prazo podem💲 surgir dores articulares
nos tornozelos que vão te impossibilitar de malhar por um bom tempo. Portanto, fique
atento nesse item💲 de academia.
Como escolher um bom tênis para malhar?
O primeiro passo
para escolher o melhor tênis para academia é saber qual💲 atividade você vai fazer, se
terá muito impacto ou se será uma atividade aeróbica.
Procure um tênis que tenha todas
as💲 características que você precisa para realizar o treino proposto para fazer a melhor
escolha.
Amortecimento
O tênis para malhar com amortecimento é💲 de extrema importância
para suportar a carga das atividades, permitindo que nossas articulações dos joelhos e
tornozelos sejam protegidas.
Estabilidade
Se você💲 gosta de correr, o melhor tênis para
treinar será aquele que vai trazer estabilidade nos movimentos, geralmente possuem um
solado💲 semi-curvo. Assim, além da estabilidade você terá maior durabilidade e suporte
nas atividades.
Respirabilidade
Na hora de comprar um tênis para treino💲 é muito
importante levar em google loterias da caixa conta a respirabilidade do calçado. Por isso, escolha aquele
tênis que tenha um tecido💲 ventilado na parte superior, valerá a pena!
Altura do
solado
A altura ideal do solado do tênis de treinar corresponde à distância💲 entre o
calcanhar do seu pé e a parte mais externa do solado, que influencia diretamente na
flexibilidade. Por isso,💲 escolha um modelo que se adapte ao pé e traga aderência ao
pisar.
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Na hora de escolher o
melhor tênis para treinar, não se deve levar em google loterias da caixa conta somente o preço.💲 São muitos
fatores que devem ser avaliados para evitar desconfortos e até lesões. Veja o top 10:
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- Tênis Nike💲 Metcon 8
Se você procura por um tênis masculino para malhar que suporte
uma carga alta de peso, com amortecimento macio💲 e elasticidade, o Nike Metcon 8 é uma
ótima escolha.
Ele também traz estabilidade, respirabilidade e conforto para os pés na
💲 hora da musculação.
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