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Recebeu um convite e ficou com dúvidas sobre como se vestir? Em muitas ocasiões, o dress code pede o traje esporte fino.
Nesse post, vamos te ensinar o que é o traje esporte fino, além de dar dicas de como montar looks certeiros.
Veja quais são as peças curingas para esse tipo de produção, como a camisa social masculina, além de dicas e inspirações para acertar.
Afinal, o que é o traje esporte fino?
O traje esporte fino é um intermediário entre o casual e o social.
Ou seja, é aquele visual pensado para ocasiões que não são descontraídas, mas não tão sociais.
Em geral, o esporte fino é ideal para eventos como confraternizações profissionais, festascomo analisar futebol virtual sportingbetfamília, e até mesmo cerimônias e casamentos durante o dia.
O traje permite mesclar roupas do social, como as peças de alfaiataria, com criatividade.
Assim, o look abre espaço para um toque despojado e estiloso.
Como montar look esporte fino para homem?
Por ser um intermediário entre o social e casual, muitas pessoas têm dúvidas de como montar um look esporte fino.
Uma maneira de ter certeza que está dentro do dress code, é apostandocomo analisar futebol virtual sportingbetpeças-chave que fazem parte desse traje.
Por exemplo, para montar um look esporte fino masculino, vale investircomo analisar futebol virtual sportingbetcalças de tecido ou alfaiataria ecomo analisar futebol virtual sportingbetcamisas.
A gravata e o paletó são opcionais, mas sempre com o cuidado para não ficar muito formal.
Outra dica é apostar no equilíbrio: caso você optar por uma camisa social, cabe um jeans na parte inferior.
Porém, é preciso estar atento ao modelo! Dê preferência para os de tonalidade mais escura e modelagem ajustada.
A seguir, fizemos listamos dicas e inspirações para te ajudar a montar um look esporte fino certeiro.Confira!1.
Na dúvida, vá de camisa social e calça de alfaiataria
Para homens, o traje esporte fino curinga é composto de camisa social e calça de alfaiataria.
Se você é mais discreto, dê preferência para tons neutros, como calça preta e camisa branca oucomo analisar futebol virtual sportingbettonalidades de cinza.
Se você quer sair do básico, pode investircomo analisar futebol virtual sportingbetcamisas de tons variados.
No entanto, tome cuidado com peças de cores muito chamativas e vibrantes.
Além disso, é melhor deixar a camisa estampada para eventos mais informais, como churrascos ou festivais de música.2.
Camisa social com jeans ajustado: equilíbrio é tudo
Uma dúvida que muitos podem ter écomo analisar futebol virtual sportingbetrelação à calça jeans: ela é bem-vinda no traje esporte fino? Depende! Modelos muito despojados, com rasgos ou de tons muito claros, podem deixar o look informal demais.
Então, a dica é investircomo analisar futebol virtual sportingbetjeans de tonalidades mais escuras, de lavagem black, já que tons neutros tendem a deixar o visual mais elegante.
Sobre a modelagem, opte por opções mais ajustadas ou retas! Lembre-se, ninguém quer passar uma impressão de desleixo, concorda?
Caso opte pela calça jeans, a dica é combinar com uma camisa social.
Dessa forma, você consegue equilibrar o visual, mesclando uma peça formal com uma mais cotidiana.
É uma aposta certeira para quem não abre mão do conforto.3.
Para ficar elegante na medida certa, calça cáqui com camisa
Para inovar o look, você pode combinar calça caqui com camisa.
O modelo é certeiro por conta do tom neutro terroso, facilitando a combinação com outras cores.
Uma combinação que fica bastante elegante é a camisa social azul-marinho com a calça caqui.
Os tons casam bem e as peças são a combinação perfeita entre social e casual.4.
Para os dias de calor: camisa social com bermuda
De início, a bermuda pode parecer informal demais para um traje esporte fino.
No entanto,como analisar futebol virtual sportingbeteventos como casamentos diurnos na praia, está mais que permitido usá-la.
Afinal, ninguém merece passar calor preso dentro de uma calça social, não é mesmo?
Porém, para que o look não caia no extremo do casual, é recomendado coordenar a bermuda com camisa social.
Dessa forma, o visual conta com um toque de formalidade, porém superestiloso por conta da combinação nada óbvia.5.
Deixe o tênis para outras ocasiões
Apesar do traje se chamar esporte fino, ele não tem nada a ver com o estilo esportivo.
Por isso, a recomendação é evitar o uso de tênis, já que o calçado acaba deixando o visual muito informal.
Até mesmo o sapatênis precisa de atenção na hora de compor um look esporte fino.
É recomendado dar preferência para o sapato social nesse tipo de produção.
Mas, se você busca um visual moderno, pode apostarcomo analisar futebol virtual sportingbetmodelos do tipo oxford, loafers, ou brogues.6.
Não se esqueça dos acessórios
Uma parte bastante importante na hora de montar um visual esporte fino são os acessórios.
Aqui, caem bem relógios, pulseiras discretas e joias menores.
E não se esqueça do cinto! Principalmente nos visuais masculinos, ele faz toda a diferença.
A dica é usar a camisa social por dentro da calça e deixar o cinto aparente.
Dessa forma, o look fica melhor ajustado e com aparência mais elegante.7.
Dê preferência ao blazer no lugar do terno
Usar o terno completo acaba sendo muito formal para a ocasiões que pedem o traje esporte fino.
Não é proibido, porém, você estará usando um look social.
Como alternativa, principalmentecomo analisar futebol virtual sportingbetdias mais frios, você pode optar pelo blazer no lugar do terno.
Afinal, assim como a calça de alfaiataria, ele também faz parte das peças curingas do esporte fino.
Para acertar, invistacomo analisar futebol virtual sportingbetmodelos ajustados, sem estampas.8.
Com medo de errar? Aposte nos tons neutros
Se você não gosta de correr riscos com os looks, invistacomo analisar futebol virtual sportingbetpeças de tons neutros, como: branco, preto, cinza e azul-marinho.
Essas tonalidades são certeiras para compor visuais elegantes na medida certa.
Vale lembrar que apostarcomo analisar futebol virtual sportingbettons neutros não significa apenas compor looks monocromáticos.
A dica é, por exemplo, combinar calça preta com camisa branca, ou então, parte superiorcomo analisar futebol virtual sportingbetazul-marinho e calça de tecidocomo analisar futebol virtual sportingbettonalidades claras.9.
Dê atenção ao caimento e ajuste das peças
O bom caimento das peças faz toda a diferença na hora de montar um look.
Afinal, o ajuste das roupas está muito além da numeração correta de calças e camisas.
Temos que considerar, por exemplo, a modelagem de cada peça.
No traje esporte fino, opte por calças retas e camisas bem-ajustadas.
Como mencionado, o uso de roupas largas ou folgadas, podem passar a sensação de desleixo e informalidade.10.
Lembre-se que o look deve ser confortável
Para algumas pessoas, a ideia de ter que usar roupas sociais é incômoda.
Felizmente, o esporte fino permite a composição de looks confortáveis, sem perder a elegância.
Por exemplo, se não se sentir bem com calça de alfaiataria, tudo bem usar um jeans escuro.
Além disso, a gravata não é necessária nesse tipo de look, então, não se preocupe!11.
Dê atenção aos detalhes!
Não adianta compor um look todo elegante e se esquecer de detalhes básicos, como a meia.
Opte pelas meias pequenas ou que combinem com a cor do sapato ou da calça.
Deixe as esportivas para outra ocasião.
Além disso, é legal se atentar a outros pontos da aparência, como cabelo e barba.
Afinal, um look completo está além das vestimentas e passa por todos esses detalhes.12.
Não abra mão do seu estilo
Por último, porém muito importante: na hora de montar um visual esporte fino, não abra mão do seu estilo.
Mesmo que o traje tenha algumas regras, sempre é possível pensarcomo analisar futebol virtual sportingbetlooks estilosos com acomo analisar futebol virtual sportingbetcara.
Afinal, apesar do dress code, todo mundo se veste de maneira individual!
Então, como você viu, o esporte fino não é tão difícil de combinar.
Basta encontrar o equilíbrio entre o visual formal e o casual e investir nas peças certas.
Agora você já sabe como acertar no traje sem perder o estilo, confira como se vestir para um casamento de dia.
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Questão 1/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "[...
] a posição do centro de gravidade com relação à base de sustentação (altura, localização anteroposterior e localização laterolateral) irá denominar o tipo de estabilidade obtido".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T.R.
Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte.
São Paulo: Manole, 2011, p.332.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta corretamente o conceito de centro de gravidade: Nota: 10.
0 A É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o centro de massa do atleta.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "O centro de gravidade é o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o centro de massa do atleta" (texto-base , p.332).
B É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e o centro de massa do atleta.
C É o ponto de equilíbrio entre o eixo médio-lateral e o centro de massa do atleta.
D É o ponto de equilíbrio entre o eixo anteroposterior e médio-lateral do atleta.
E É o ponto de equilíbrio do corpo, o lugar que representa o eixo anteroposterior do atleta.
Questão 2/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o trecho de texto a seguir: "Participaram do presente trabalho 12 indivíduos, todos pacientes que estavam realizando atendimento fisioterapêutico, de ambos os sexos, com idade média de 49,2 ± 6,6 anos, que apresentaram dor lombar inespecífica.
Foram incluídos no estudo indivíduos que conseguissem realizar os exercícios de estabilização segmentar do core corretamente".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: DE MORAIS KOBILL, Ana Flávia et al.
Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar.
Fisioterapia Brasil, v.18, n.2, p.148-153, 2017, p.149.
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre a avaliação da dor e capacidade funcional dos indivíduos participantes do estudo, assinale a alternativa correta: Nota: 0.
0 A Foram aplicados os questionários Índice Funcional Oswestry (IFO) e a Escala Visual Analógica da Dor (EVAD) pré e pós-tratamento.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "Para avaliação mais detalhada da dor e capacidade funcional dos indivíduos, foram utilizados questionários pré e pós-tratamento.
Foi aplicado o Índice Funcional de Oswestry (IFO), que consistecomo analisar futebol virtual sportingbet10 seções que descrevem dor ou limitação resultante da lombalgia" (Texto-base, p.149).
B Foi aplicado o questionário Escala Visual Analógica da Dor (EVAD) no pré-tratamento para fins de planejamento dos exercícios que foram aplicados nas sessões de intervenção.
C Foi aplicado um único questionário chamado de Índice Funcional Oswestry (IFO).
D Não foram aplicados questionários pré e pós-tratamento, mas os indivíduos relataram por conta própria os resultados percebidos após as sessões de intervenção.
E Foi aplicado apenas o questionário Índice Funcoinal Oswestry (IFO) no pós-tratamento para identificar as melhoras percebidas após as sessões.
Questão 3/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o excerto de texto a seguir: "A atividade física leva a uma melhora nos principais fatores envolvidos na síndrome da dor lombar que são a fraqueza muscular, principalmente na região abdominal e a baixa flexibilidade articular no dorso e nos membros inferiores.
A prática contínua e bem orientada de exercício físico contribui para uma melhor postura e menor incidência de dores lombares".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: KLEINPAUL, J.F.et al.
Dor lombar e exercício físico.
Revista Digital Edfesportes.Buenos Aires, n.127, 2008.
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre os procedimentos de intervenção terapêutica, analise as afirmativas a seguir: I.
( ) Os exercícios consistiamcomo analisar futebol virtual sportingbet5 posições com quatro séries de exercícios de pliometria e duração de 5 segundos cada.II.
( ) Os exercícios realizados durante as sessões embasaram-se no fortalecimento da musculatura de estabilização do complexo lombo-pélvico.III.
( ) Foram realizadas duas sessões semanais com duração de 20 minutos cada durante 3 semanas consecutivas.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.
0 A V – F – V B V – F – F C F – V – V Você acertou! Comentário: A sequência correta é F – V – V.
As afirmativas II e III são verdadeiras, pois "[II] O procedimento de intervenção terapêutica através dos exercícios de core embasou-se no fortalecimento da musculatura responsável pela estabilização do complexo lombo pélvico.
[III] Aplicaram-se duas intervenções semanais, com duração de 20 minutos cada sessão, realizadas durante 3 semanas consecutivas, totalizando 6 intervenções" (texto-base,p.150).
A afirmativa I é falsa, pois "[I] Para a aplicação da técnica, foi utilizado um tablado, consistindocomo analisar futebol virtual sportingbetexercícios de um total de 4 posições, com três séries de exercícios isométricos, com duração de 30 segundos cada posição" (texto-base, p.150).
D F – F – V E V – V – V Questão 4/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o excerto de texto a seguir: "[...
] quando um atleta faz uma curva, precisa aplicar força para aumentarcomo analisar futebol virtual sportingbetvelocidade; contudo, também precisa aplicar outra força que o capacite a mudar de direção (i.e., fazer a curva)".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T.R.
Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte.
São Paulo: Manole, 2011, p.342.
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, assinale a alternativa que apresenta a força radial na direção do centro do círculo de movimento: Nota: 10.0 A Força pura.
B Força de frenagem.C Força centrípeta.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "Essa aceleração na direção do centro do círculo de movimento é chamada de aceleração centrípeta (i.e.
, aceleração radial) e a força radial na direção do centro do círculo de movimento é chamada de força centrípeta" (texto-base, p.342).D Força angular.E Força linear.
Questão 5/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o trecho de texto a seguir: "As discinesias escapulares provocam alterações na cinemática das articulações glenoumeral e acromioclavicular e interferem na atividade dos músculos periescapulares e do manguito rotador, podendo gerar dor e diminuição da capacidade funcional do membro superior".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PONTIN, José Carlos Baldocchi et al.
Avaliação estática do posicionamento escapularcomo analisar futebol virtual sportingbetindivíduos normais.
Acta Ortopédica Brasileira, v.21, n.4, p.208-212, 2013, p.208.
Considerando o trecho de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre as principais causas da discinese escapular, é correto afirmar que: Nota: 10.
0 A Trata-se de uma doença idiopática e degenerativa.
B Estão relacionadas à alteração na ativação e coordenação da musculatura estabilizadora, à falta de flexibilidade e fraqueza muscular e/ou ligamentar do ombro.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "[...
] o termo discinese escapular é melhor empregado quando a biomecânica alterada da escápula no repouso ou durante o movimento é resultado da disfunção, contratura ou fraqueza de seus estabilizadores".(Texto-base, p.3).
C A principal causa está relacionada ao fator genético do indivíduo.
D Capsulite adesiva e síndrome do impacto.
E Estão relacionadas à má postura, lesões nervosas e disfunções proprioceptivas a fratura na clavícula.
Questão 6/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o excerto de texto a seguir: "Os resultados deste trabalho mostraram um aumento na atividade eletromiográfica da porção descendente do músculo trapézio durante o pré-procedimento e uma diminuição na atividade eletromiográfica do mesmo no pós-procedimento".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: PIRES, Ivan Luis De Souza et al.
Eletromiografia do músculo trapézio após intervenção do alongamento miofascial.
ACTA Brasileira do Movimento Humano, v.4, n.2, p.1-16, 2014, p.12.
Considerando o excerto de texto acima e os conteúdos do texto-base Discinese escapular: revisão sobre implicações clínicas, aspectos biomecânicos, avaliação e reabilitação, sobre a prescrição de exercícios que ativem prioritariamente o trapézio médio e inferior, é correto afirmar que: Nota: 0.
0 A O exercício supino reto é o mais recomendo para ativar o trapézio médio e inferior.
B O exercício dynamic hug tem como objetivo ativar o trapézio inferior, pois o movimento ocorrecomo analisar futebol virtual sportingbetprotração escapular.
C Não há como ativar prioritariamente o trapézio médio e inferior, sem a ativação no mesmo nível do trapézio superior.
D O movimento necessário para ativar o trapézio médio deve envolver prioritariamente a flexão de ombro.
E São recomendados exercícios que envolvam abdução horizontalcomo analisar futebol virtual sportingbetdecúbito ventral e lateral mantendo a rotação externa.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "[...
] trapézio médio, abdução horizontalcomo analisar futebol virtual sportingbetdecúbito ventral mantendo a rotação externa e abdução horizontalcomo analisar futebol virtual sportingbetdecúbito lateral e para o trapézio inferior, abdução horizontalcomo analisar futebol virtual sportingbetdecúbito ventral mantendo a rotação externacomo analisar futebol virtual sportingbet90° e 120°, abdução horizontalcomo analisar futebol virtual sportingbetdecúbito ventral associada à rotação externa, extensão de ombrocomo analisar futebol virtual sportingbetdecúbito ventral e rotação lateral bilateralcomo analisar futebol virtual sportingbetortostatismo [...]" (Texto-base, p.07).
Questão 7/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "O arraste opera no mesmo sentido do fluxo do fluido ao passar pelo objeto e no sentido oposto ao movimento do objeto".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: ACKLAND, T.R.; ELLIOTT, B.C.; BLOOMFIELD, J.
Anatomia e biomecânica aplicadas no esporte.
Barueri, SP: Manole, 2011, p.343.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, sobre o arraste, relacione corretamente os tipos de arraste na água listados abaixo às suas respectivas características: 1.De superfície.2.De onda.3.De forma.
( ) Esse é o arraste criado pelo movimento do corpo ou do barco na superfíciecomo analisar futebol virtual sportingbetresposta a movimentos excessivos de rotação lateral, rotação longitudinal e de guinada.
( ) Esse é o arraste criado pela superfície do objeto, sendo a razão pela qual os nadadores depilam seus corpos e usam vestes que cobrem o corpo inteiro.
( ) Esse arraste está relacionado à área da superfície frontal do objeto que se move na água.
Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: Nota: 10.0 A 1 – 2 – 3.B 3 – 2 – 1.C 2 – 1 – 3.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "[I] De superfície – Esse é o arraste criado pela superfície do objeto, sendo a razão pela qual os nadadores depilam seus corpos e usam vestes que cobrem o corpo inteiro.
[II] De onda – Esse é o arraste criado pelo movimento do corpo ou do barco na superfíciecomo analisar futebol virtual sportingbetresposta a movimentos excessivos de rotação lateral, rotação longitudinal e de guinada.
[III] De forma – Esse arraste está relacionado à área da superfície frontal do objeto que se move na água" (Texto-base, p.343).D 1 – 3 – 2.E 2 – 3 – 1.
Questão 8/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "Em virtude da complexidade e da importância deste fundamento, o saque no tênis de campo vem sendo investigado por pesquisadores para um melhor entendimento e descrição da técnica".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: LONGHI, A.; ARAÚJO, L.G.; CAMAROTO, M.; MELO, S.I.L.
Biomecânica do Saque no Tênis de Campo: "Estado da arte" e tendência dos estudos.
Revista Brasileira de Ciências e Movimento.22(2): 163-172.2014, p.164.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Anatomia e Biomecânica Aplicadas no Esporte, sobre os movimentos esportivos, assinale a alternativa que apresenta corretamente suas três intervenções: Nota: 10.
0 A Velocidades, técnicas e físicas.
B Cinética, cinemática e técnicas.
C Cinemática, técnicas e táticas.
D Técnicas, físicas e táticas.
Você acertou! Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "As intervenções ligadas aos princípios biomecânicos apresentados a fim de melhorar o desempenho podem assumir uma série de abordagens diferentes.
Em geral, nos movimentos esportivos, essas intervenções podem ser classificadas como se seguem: Técnicas [...] Físicas [...
] Táticas" (Texto-base, p.331).
E Físicas, químicas e biológicas.
Questão 9/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "A incapacidade de estabilização da coluna vertebral causada pelo desequilíbrio entre a função dos músculos extensores e flexores do tronco é forte indício para o desenvolvimento de distúrbios da coluna lombar.
A dor lombar acontececomo analisar futebol virtual sportingbetconsequência de um comprometimento da força ou resistência isométrica de músculos desse segmento".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MACEDO, C.S.G.et al.
Efeito do isostretching na resistência muscular de abdominais, glúteo máximo e extensores de tronco, incapacidade e dorcomo analisar futebol virtual sportingbetpacientes com lombalgia.
Fisioterapiacomo analisar futebol virtual sportingbetmovimento.Curitiba, v.23, n.
1, 113 - 120, 2010, p.114.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre os exercícios de estabilização segmentar da coluna lombar, é correto afirmar que: Nota: 0.
0 A Influenciam diretamente no aumento da dor lombar, tendocomo analisar futebol virtual sportingbetvista que forçam os músculos.
B Reduzem significativamente a dor lombar, fazendo com que o indivíduo pare de praticar atividades físicas.
C Fortalecem a coluna e evitam a instabilidade segmentar core.
D Estimulam a força muscular funcional, a propriocepção e reforçam o sinergismo muscular local e global.
Comentário: Esta é a alternativa correta, pois "Dentre as formas de abordagem terapêutica para as instabilidades da coluna lombar, citam-se os exercícios de estabilização segmentar da coluna lombar.
Eles estimulam a força muscular funcional, a propriocepção e reforçam o sinergismo muscular local e global, trabalhando os flexores e extensores do tronco, proporcionando uma maior resistência ao nosso organismo frente às adversidades da era contemporânea [...]" (texto-base, p.149).
E Fazem com que o indivíduo utilize menos força muscularcomo analisar futebol virtual sportingbetatividades físicas.
Questão 10/10 - Biomecânica do Esporte e Exercício Leia o fragmento de texto a seguir: "Os músculos abdominais auxiliam na manutenção do equilíbrio e atuam diretamente na estática e na dinâmica da pelve, sendo assim de grande importância para a postura do corpo.
A fraqueza leve ou moderada do músculo glúteo máximo,como analisar futebol virtual sportingbetconjunto com a dos isquiotibiais, permite que a pelve se incline para frente, acentuando a lordose.
Na presença dessas alterações biomecânicas, as chances de se desenvolver uma lombalgia aumentam".
Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: MACEDO, C.S.G.et al.
Efeito do isostretching na resistência muscular de abdominais, glúteo máximo e extensores de tronco, incapacidade e dorcomo analisar futebol virtual sportingbetpacientes com lombalgia.
Fisioterapiacomo analisar futebol virtual sportingbetmovimento.Curitiba, v.23, n.1, 113 - 120, 2010.
Considerando o fragmento de texto acima e os conteúdos do texto-base Influência da estabilização segmentar core na dor e funcionalidade da coluna lombar, sobre o fortalecimento muscular direcionado a manutenção do equilíbrio, estabilização e redução da dor lombar, analise as afirmativas a seguir: I.
( ) Em exercícios de fortalecimento do core, o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente para os lados direito e esquerdo.II.
( ) O uso de eletroestimulação neuromuscular concomitantes com exercícios de fortalecimento muscular não interferem na redução da dor lombar.III.
( ) Os exercícios de isometria de pontecomo analisar futebol virtual sportingbetsupinação podem ser mantidos por um período de tempo maior que os exercícios de pontecomo analisar futebol virtual sportingbetpronação.
Agora, assinale a sequência correta: Nota: 10.0 A V – F – F.B V – F – V.
Você acertou! Comentário: A sequência correta é V - F - V.
As afirmativas I e III são verdadeiras, pois "[I] E o tempo de isometria das pontes laterais deve ser equivalente do lado direito e esquerdo.
[III] o tempo de manutenção da contração isométrica nos exercícios do core, observando que a ponte lateral e a pontecomo analisar futebol virtual sportingbetpronação sejam menores que a pontecomo analisar futebol virtual sportingbetsupinação" (texto-base, p.152).
A afirmativa II é falsa, pois "[II] Os autores concluem que realizar a eletroestimulação concomitante com os exercícios do core, são mais significativos na redução da dor, do que somente a realização dos exercícios do core" (texto-base, p.152).C F – V – V.D F – F – V.E V – V – F.
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